tous les jours

2020.10.31

11月です
冬のような寒さの中に温かな陽射しを感じる

どんな時でもいつでも与えられた状況に感謝して生きる

今の自分にできることを日々丁寧に


11月のLessonスケジュールですradhika yogaでは少しずつ対面でのクラスも始めました今月もどうぞよろしくお願い致します

毎日毎日を大切に

自分のリズムで呼吸して

日々の変化を楽しみながら

yogaを一緒に楽しみましょう

radhika yoga Hayama

5/23に葉山にスタジオをオープンしました

今月で半年

いつも支えてくださっている

みなさまに感謝です

月曜日

8:00〜　朝ヨガ

10:00〜　小顔フェイシャルヨガ

14:00〜　リストラティブヨガ（予約制：対面クラス）

月曜日 14:00〜90分 11/2 9 30　

日曜日 11:00〜90分　10/8 29

限定３名さま

20:30〜　おやすみ朗読

　*インスタアイブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

火曜日

8:00〜　朝ヨガ

21:45〜　おやすみ小顔

*インスタライブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

水曜日

20:30〜　おやすみ朗読

　*インスタアイブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

金曜日

20:30〜　おやすみ朗読

　*インスタアイブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

NEW 〜ヨガのためのアロマ講座〜

初心者の方向けのアロマ講座を開きます

全４回 (11/21 28 12/5 12)

オンラインクラス

詳細、お申し込みは、こちらから

radhika yoga　講座

greener

毎週水曜日

9:15〜10:15

エナジーフロー

詳細、ご予約はこちらから

↓

greener

イベント

11/23 月曜日・祝日

radhika yoga Special Lesson@葉山

10:00〜11:30

詳細は後日アップいたします

11/28　金曜日

【SN】Super Natural　Presents

インスタライブ

10:00〜

アカウントはsn_super.natsural_japan

その他、出張yoga、

企業、店舗でのyogaも行っています

yogaをしたくてもなかなか時間のない方、

お休みの日にstudioのLessonがない等

お仕事先の店舗やご自宅にも伺います

3名より実施予定ですが

ご相談ください

詳細等、お気軽にお問い合わせください

今月もどうぞよろしくお願いいたします

新しくホームページを開設いたしました

Lesson詳細やBlog等はこちらをご覧ください

↓

藤田真弓のホームページ

2020.10.18

radhika yogaでのアロマ講座がいよいよ始まります
大変お待たせいたしました〜！！たくさんの方にご要望をいただいておりましたアロマ講座をradhika yogaでスタートいたします

アロマ大好きなんですが何から選んでいいかわからない精油のことをもっと知りたい！そう思っている方が多いのではないでしょうか
精油のことは案外知らない方が多いので私は「もったいないな〜」「もっと日常でアロマを楽しんでいただきたいな〜」とずっと思っていました
今回、嬉しいことにオンラインのみになりますがradhika yogaで講座を開かせていただくことになりとても楽しみにしています
アロマ（精油）はもちろん、鼻で嗅ぐ、嗅覚に働きかけますなので、やはり大切なのは本物の香りを識ること

私のアロマの先生であり尊敬するアネルズあづささんのブランドARTQさんの精油を使用いたしますARTQ ORGANICS

あづささんは本物の素材、香りにこだわりオーガニックの精油を世界中の農家に足を運んでお取引されています

精油には95%以上がオーガニック認証を受けている原料を使った商品でしかパッケージに貼ることができないオーガニック認証マークがついていますまさに本物の精油ですね
本物の植物から採取した本物の精油の香りを是非体験してください
そして講座の最後にはアロマの香りを楽しみながらできるリラックスヨガを少し取り入れてみようと思います
詳細はradhika yogaホームページをご覧ください↓radhika yoga

お申し込みもホームページよりお願いいたします


一緒に楽しみましょう♪お待ちしてますね

2020.9.29

リストラティブヨガ＠radhika yoga

対面クラスが7月よりスタートしました♪

リストラティブヨガ

10月のスケジュールです

毎週月曜日

14:00～90分

5日

12日

19日

26日

日曜日

11:00〜90分

4日

18日

限定３名様

事前予約制になります

持ち物

・体を締め付けないウエア

・フェイスタオル

・リラックス状態になると体感温度が下がり

寒さを感じることもあります

必要であれば、羽織るものや靴下をお持ちください

お申込みは

info@radhikayoga.comまで

・お名前（フルネームでお願い致します）

・ご連絡先のお電話番号

・希望日

をご記入の上お送りください

リストラティブヨガとは？

（リストラティブ＝本来の自分に戻る、

自分にかえる、元に戻す）

リストラティブヨガをご存知ですか？

「積極的リラクゼーション」と言われている

リラックス系のヨガになります

普段私たちは、

溢れるほどの情報の中で暮らし、

日々忙しく動き回っています

様々なストレスによって

心身の疲労や不調を感じることが多い現代では、

休息を積極的に取ることが

必要となってきています

そんなストレス社会の中で

自分のための時間を作ること、

自分に向き合う時間を

どのくらい作ることができるでしょう

日々の睡眠ではなかなか得られない

深いリラックス状態は

外界の刺激から遮断された

静かで安全な場所で

道具を使ってゆだねることで

得ることができます

このリストラティブヨガで、

まずは力を抜き、身を委ね

自分と向き合うキッカケから作りましょう

自分の身体の力の抜き方を学び、

自分を癒す方法の１つとして

日常に取り入れていただけると嬉しいです

＊radhika yogaからのお願い＊

コロナウイルス感染拡大防止のため

以下のことをお願いしております

1.当日、体調の思わしくない方は

参加をお控え願います

（熱が37.5度以上の方も含む）

2.来訪時の検温、手指の洗浄、消毒を

お願いしております

3.レッスン中のマスク着用

以上、ご理解とご協力のほど

よろしくお願い致します

海と山に囲まれた

この「葉山」という場所で、

ご自分を癒し、リラックスした時を

過ごしていただけたら

と思っております

お待ちしています

2020.9.29

10月です
いつのまにか夏が終わり陽射しが柔らかく傾く角度が変わり季節が変わります

どんな時でもいつでも与えられた状況に感謝して生きる

今の自分にできることを日々丁寧に


10月のLessonスケジュールですradhika yogaでは少しずつ対面でのクラスも始めました今月もどうぞよろしくお願い致します

毎日毎日を大切に

自分のリズムで呼吸して

日々の変化を楽しみながら

yogaを一緒に楽しみましょう

radhika yoga Hayama

5/23に葉山にスタジオをオープンしました

月曜日

8:00〜　朝ヨガ

10:00〜　小顔フェイシャルヨガ

14:00〜　リストラティブヨガ（予約制：対面クラス）

火曜日 14:00〜90分 10/5 12 19 25　　

日曜日 11:00〜90分　10/4 18

限定３名さま

20:30〜　おやすみ朗読

　*インスタアイブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

火曜日

8:00〜　朝ヨガ

21:45〜　おやすみ小顔

*インスタライブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

水曜日

20:30〜　おやすみ朗読

　*インスタアイブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

金曜日

20:30〜　おやすみ朗読

　*インスタアイブでの配信となります

アカウント mayumayuhime

greener

毎週水曜日

9:15〜10:15

エナジーフロー

詳細、ご予約はこちらから

↓

greener

その他、出張yoga、

企業、店舗でのyogaも行っています

yogaをしたくてもなかなか時間のない方、

お休みの日にstudioのLessonがない等

お仕事先の店舗やご自宅にも伺います

3名より実施予定ですが

ご相談ください

詳細等、お気軽にお問い合わせください

今月もどうぞよろしくお願いいたします

新しくホームページを開設いたしました

Lesson詳細やBlog等はこちらをご覧ください

↓

藤田真弓のホームページ

2020.9.3

リストラティブヨガ＠radhika yoga

対面クラスが7月よりスタートしました♪

リストラティブヨガ

9月のスケジュールです

毎週火曜日

14:00～90分

8日→満員につき締切

15日

22日

29日

日曜日

11:00〜90分

20日→満員につき締切

限定３名様

事前予約制になります

持ち物

・体を締め付けないウエア

・フェイスタオル

・リラックス状態になると体感温度が下がり

寒さを感じることもあります

必要であれば、羽織るものや靴下をお持ちください

お申込みは

info@radhikayoga.comまで

・お名前（フルネームでお願い致します）

・ご連絡先のお電話番号

・希望日

をご記入の上お送りください

リストラティブヨガとは？

（リストラティブ＝本来の自分に戻る、

自分にかえる、元に戻す）

リストラティブヨガをご存知ですか？

「積極的リラクゼーション」と言われている

リラックス系のヨガになります

普段私たちは、

溢れるほどの情報の中で暮らし、

日々忙しく動き回っています

様々なストレスによって

心身の疲労や不調を感じることが多い現代では、

休息を積極的に取ることが

必要となってきています

そんなストレス社会の中で

自分のための時間を作ること、

自分に向き合う時間を

どのくらい作ることができるでしょう

日々の睡眠ではなかなか得られない

深いリラックス状態は

外界の刺激から遮断された

静かで安全な場所で

道具を使ってゆだねることで

得ることができます

このリストラティブヨガで、

まずは力を抜き、身を委ね

自分と向き合うキッカケから作りましょう

自分の身体の力の抜き方を学び、

自分を癒す方法の１つとして

日常に取り入れていただけると嬉しいです

＊radhika yogaからのお願い＊

コロナウイルス感染拡大防止のため

以下のことをお願いしております

1.当日、体調の思わしくない方は

参加をお控え願います

（熱が37.5度以上の方も含む）

2.来訪時の検温、手指の洗浄、消毒を

お願いしております

3.レッスン中のマスク着用

以上、ご理解とご協力のほど

よろしくお願い致します

海と山に囲まれた

この「葉山」という場所で、

ご自分を癒し、リラックスした時を

過ごしていただけたら

と思っております

お待ちしています