tous les jours

2012.6.16

yogaでリラックスしませんか？
深い呼吸でメンタルのバランスを整え
美しくしなやかな身体に導きます
自分のペースで自分らしくなる時間を一緒に過ごしましょう

日時：6月20日（水）
時間：10：00~11：00
場所：目白の杜studio
新宿区下落合3-20-11(JR目白駅より徒歩5分)
金額：1,000円
定員：5名


*9:30より入館可
更衣室にて着替えていただけます
*yogaマットのご用意はあります


ご興味のある方、yogaをやってみたい方
fjmayumi@gmail.com
にご連絡いただけると幸いです

どうぞよろしくお願いいたします♪



[お知らせ]
7月より熊谷NEW LANDにてアロマ講習を行うため
水曜日のこの時間でのyogaレッスンは10月に再開となります
しばらくお休みいたしますが
また10月からよろしくお願いいたします

2012.6.5
yogaレッスンを始めたきっかけは・・・。
yogaは奥深いもの・・・。
まだまだわたしなんか実はyogaをおしえること自体大変失礼なことではないかと思っています・・正直。
世の中にはもちろんカリスマ的存在の先生方がたくさんいらっしゃいますもん。
本当に私なんかは足元にも及びません・・。
インドにも行ったことないですし・・・(笑)

わたしがyogaと出会ったのはつい最近のこと・・ほんの6，7年前です。
はじめた頃、yogaで世界が変わる・・世の中に対しての見方が変わる・・
自分が変わる・・スタイルがよくなる・・身体にいい・・などといわれていました。
本当かな？よくわかってませんでしたが、自分と相性が良かったのでしょう・・
知らないうちにのめりこんだ感じです。

ある時気づきました。
シンプルに生きることの美しさを・・。
余分なものはいらないのです。
自分を守るための不必要なもの、不必要な言葉・・・。
どんどんそぎ落としていく・・。
そこに自分の本質を見つけることができます。
自分と向き合うことは時に怖いこと・・でもその勇気さえもyogaが与えてくれているのではないか？
自分への正直な気持ち・・。
とにかく自分と向き合うことができたのはyogaだったのでしょう・・・。

私がこのyogaレッスンをはじめたかったのは、
この時間だけでも、
日々の忙しさに流されている時間を忘れて、
自分を見つめる、自分と向き合う時間を持つ・・そんな時間にしたかったのです。
来ていただいた方みなさんそれぞれが、自分の時間で自分を見つめる・・。

だからこの時間はまわりのことも気にせずに、
自分の身体と会話をして、
その日の自分の心身の状態と相談して、
自分と大切に向き合える時間にしたかったのです。

自分の気持ちのままに気持ち良く身体をつかう・・。
その、身体をしっかり使えるようなお手伝いを、わたしはするだけ・・・なんですよね～。

あ！こんな時間！
明日はyogaレッスンの日です。
明日はどんな出会いがあるでしょう・・。
楽しみにしてます！
そしてVenusが太陽を通過する日・・。


自分という存在の意味を再認識させてくれた大切なyogaです。

2012.5.30
~mayuyoga~
6月レッスンのご案内

yogaでリラックスしませんか？
深い呼吸でメンタルのバランスを整え
美しくしなやかな身体に導きます
自分のペースで自分らしくなる時間を一緒に過ごしましょう

日時：6月6日（水）
時間：10：00~11：00
場所：目白の杜studio
新宿区下落合3-20-11(JR目白駅より徒歩5分)
金額：1,000円
定員：5名


*9:30より入館可
更衣室にて着替えていただけます
*yogaマットのご用意はあります


ご興味のある方、yogaをやってみたい方
fjmayumi@gmail.com
にご連絡いただけると幸いです

どうぞよろしくお願いいたします♪

2012.5.30
このblogを立ち上げるときにタイトルでかなり悩んだ。
blogを作成してくれた友達に待ってもらっていたくらい…悩んだ。

blogなんてそもそも有名人とか、著名人とか、文章能力に長けている人とか・・・。
そのような人が書くものと思ってました。
文章を書くことは小さい時から実は苦手だったので一生書くこともないなと。
でも大学の試験や論文提出で鍛えられたのか、まあなんとなくまともに書くことはできるようになってきて・・。
　うまいか下手かは別として・・・。

ある時、何がきっかけだったのか、突然、自分の言葉で自分の気持ちを伝えられたらいいなと思ったわけです。
シンガーが歌詞を作り、自分の気持ちを伝える・・。
ダンサーがダンスで自分を表現して気持ちを伝える・・。
そんな風に自分も自分の気持ちを伝えたい・・・！

誰に？？誰なんでしょう？？誰か・・？
自分で自分に？そうかもしれません。
誰かに見てもらうというより自分の証みたいなものがほしいのかもしれません・・・ね。

tous les jourとはフランス語で日々、日常という意味です。
フランス語が大好きなので是非フランス語でタイトルはつけようと決めてました。

日々のたわいない出来事をつらつらとつづる・・・。
これに決めた！

自分の気持ちや出来事を文章にしてつらつらとつづる・・。
そうして思いがけない自分を発見したり、
たくさんの人と出会ったり・・・。

これからもよろしくお願いします。
つらつらと・・つづります。

2012.5.22 tue

埼玉の熊谷にオープンする
NEWLAND（http://www.new-land.jp/）で
7月4日から、アロマセラピーのクラスを開講します。

詳しくはこちらをご覧ください。
NEWLAND SCHOOL

日常に簡単に取り入れられるアロママッサージや
ストレッチの実践、スキンケア化粧品作りまで、
アロマセラピーをもっと身近に感じていただくための楽しいクラスです。

ご興味ある方はぜひお待ちしております♪