mayu

<   2018年 06月 ( 7 )   > この月の画像一覧
7月のLessonスケジュールです♪
2018.6.25


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さあ!夏がやってきます
外ヨガで
太陽の日差しをたくさん浴びて
今年の夏も
思い出たくさん作りましょう

日々の変化を楽しみながら
yogaを一緒に楽しみましょう

7月のLessonスケジュールです
今月はイベントがたくさん!
みなさんにお会いできることを
楽しみにしています♩



THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日

7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー

詳細はこちらをご覧ください



Sun&Moon yoga

コミュニティクラス
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ
コミュニティクラス

誰もが気軽にyogaができるよう
いつでもお1人¥1,000で
Lessonが受けられます

このクラスによる収益の全ては
日本国内の地域活動、
または
国際的に活動する様々な団体に寄付されます
自分でも楽しくyogaをして、
誰かのためにもyogaをすることで
心身共に気持ちよくなりましょう♪

コミュニティクラスにご参加の方にお願いです
お釣りの用意がない場合があるので
¥1,000札のご用意をお願い致します

*前のクラスがLessonをしていますので
studio入室は20分前の
12:10より可能です

予約不要
直接スタジオにお越しください
詳しくはこちらをご覧ください



BLUE多摩川
outdoor fitness club

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ

詳細はこちらをご覧ください



ASICS CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガ ベーシック

詳細、ご予約はこちらから



リストラティブヨガ
@Sun and Moon Yoga

7月6日
第1金曜日 19:30〜21:00
レギュラーLesson



YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校

14日 28日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜アロマヨガ

21日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜リストラティブヨガ

7月7日はお休みをいただいています


体験1,000円
ドロップイン 2,500円
5回回数券 10,000円
マンスリーパス 7,500円
すべてのLessonが7,500円で自由に受けられます

こちらよりお申し込みください


cocoon athletics

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ

詳細はこちらをご覧ください



イベント


7月1日 日曜日

はじめてのヨガ
〜基本の「き」〜
@THE BAYS 〜Active Style Club〜

16:15〜17:30

ビジター ¥1,500
レギュラー、平日会員 無料

詳細はこちらをご覧ください



7月3日 火曜日

小顔フェイシャルヨガ
@BLUE 多摩川

20:30〜21:30

詳細はこちらをご覧ください



7月5日 木曜日

ナイトヨガ@品川シーズンテラス

19:00〜20:00

参加費 ヨガ ¥1,000
ヨガ+レンタルマット ¥1,200

事前予約が必要です
お申込み、詳細はこちらまで


7月16日 
海の日 月曜日 祝日


「ヨガと伝説の海の日」
〜こりゃ結構楽しいぞ 2018〜
@鎌倉 材木座 DAY DREAMER'S DECH (D3)

Beach yoga 16:00〜17:30
BBQ 18:00〜20:00


お申込み方法、詳細はこちらをご覧ください
事前予約が必要です



小顔フェイシャルヨガ
@THE BAYS 〜Active Style Club〜

9:00〜10:15

詳細はこちらをご覧ください


7月22日 日曜日

朝ヨガ@Beach Terrace
昨年の海豚さんでの海ヨガを再び!

8:30〜60分
江ノ島 東浜 海の家
Beach Terrace

参加費 ¥2,500(yoga+1Drink付き)

*わたしの担当日はこの日のみになります

ご予約はこちらからお願いいたします

詳細はこちらをご覧ください



Beach mayu yoga 2018
@葉山一色海岸

7月8日 22日 日曜日
16:00〜17:00
葉山一色海岸
参加費 1,500円

ご予約は
藤田真弓 Facebook メッセンジャー
または、fjmayumi@gmail.comまで

詳細はこちらのBlogをご覧ください

ご予約いただいた方に
個別にご連絡いたします



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その他、出張yoga、
企業、店舗でのyogaも行っています
yogaをしたくてもなかなか時間のない方、
お休みの日にstudioのLessonがない等
お仕事先の店舗やご自宅に伺います
3名より実施予定ですが
ご相談ください
詳細等、お気軽にお問い合わせください


長い文章
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします


毎日ちびblog更新しています
こちらもご覧ください




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by mayumifujita | 2018-06-25 23:27 | yoga
今年もやります! Morning Beach Yoga@Beach Terrace
2018.6.13



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去年大好評だった

江の島・東浜海の家
@BeachTerrace&BeachCafeさんでの朝ヨガ

今年もリクエストにお応えして
始まりますよ〜♪
ありがとうございます

今年はなんと!
7人のインストラクターによる
バラエティ豊かなLessonを
毎週末受けられます

海開きはもうすぐ!
ワクワクしますね♪
今年の夏も
私たちと一緒に思い出に残る
楽しい時間を過ごしましょう


【日程と担当講師】

2018 7月

7日(土) 山下亜一美
8日(日) 苫米地萌
14日(土) 小山あゆみ
15日(日) 山下亜一美
21日(土) 須田千津子/小山あゆみ
22日(日) 藤田真弓
28日(土) 近藤怜
29日(日) 苫米地萌


8月

4日(土) 中山さゆり
5日(日) 中山さゆり/山下亜一美
11日(土) 須田千津子/苫米地萌
12日(日) 山下亜一美
18日(土) 中山さゆり/小山あゆみ
19日(日) 苫米地萌
25日(土) 須田千津子/山下亜一美
26日(日)小山あゆみ



【時間】

8:30〜60分

【場所】

江ノ島・東浜 海の家 
@Beach Terrace

〒251-0035
神奈川県藤沢市片瀬海岸1ー2931

@Beach Terrace 
ご予約は
こちらからお願い致します

チェックインは
大きな方の「@Beach Terrace」にて承ります



【参加費】

2,500円(ヨガ+1drink付き)

事前予約、当日参加
どちらでもOK


【持ち物】

ヨガマット
アルコールでない飲み物(水分補給のため)

マットレンタルはありますが、
先着10名様まで 
当日参加費に加えて
別途お支払いください 300円


雨天決行
(台風等、悪天候の場合は中止とさせて頂きます)
屋根がついていますのでご安心ください




【インストラクター プロフィール】



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須田千津子
(スダチヅコ)


朝!海!そして夏!!
カラダいっぱいに味わいながら、
シンプルに気持ちいい目覚めのyogaを
楽しみましょう♪

yoga=やわらかくないと無理」

というイメージから離れ、

こだわりなく、シンプルに


気持ちよくカラダを動かし、

あるがままのココロと繋がり、

自分らしくいられる「今」を感じる


穏やかな時間と、

ひとそれぞれの“yoga”への気づきを

愉しんで頂けたらと願っています



全米ヨガアライアンス認定RYT200
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定リストラティブヨガインストラクター



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中山さゆり
(ナカヤマサユリ)


夏!海!今を思いっきり楽しみましょう☺︎

愛知県瀬戸市千葉県松戸市

東京都江東区亀戸 育ち葛西臨海公園在住



ヨガが好き、自然が好き、人が好き!

明るく好奇心旺盛な性格と

抜群のコミュニケーション力で、

ヨガインストラクター養成スクールの

講師を勤めた事もある経験を生かし、

暮らしの中のちっちゃいようで

おっきな幸せを伝えたいと

多岐にわたり活動中



IHTA認定ヨガインストラクター
ストレッチトレーナー
Viola tricolorシニア・キッズヨガインストラクター
OdakaYoga®︎TT受講中




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山下亜一美
(ヤマシタアイミ)


物事を難しく考えがちなこの世の中で
シンプルに考えを促してくれるひとつのツールがヨガ!
ヨガは自分がどんな状態かを見つめる時間!
レッスンを通して自分を見つめ、
新たな気づきを共に分かち合いたいと思っています
迷いは自分が作っている考え
ただただ、シンプルに
その「気づき」をサポートします


全米アライアンス RYT200 修了
美脚美尻骨盤ヨガ/月経血ヨガ TTC 修了
YMC SUP YOGA TT 修了
マタニティ ヨガ資格取得
ギフト式 幼児教育アドバイザー初級 修了
ベビトレヨガインストラクター (現在 取得中)



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苫米地萌
(トマベチモエ)


ヨガに出会い、
身体だけでなく内側まで変化していく事に感動を覚え、
YMC新宿校に通う
普段、忙しい日々が流れていくことが多い中、
自分と向き合う事を大切にする事により楽になれる
そのお手伝いが出来たらと思ったのも、
ヨガを伝えたいと思ったきっかけのひとつ

海と自然が大好きで、
去年は海の家でバイトをしながらヨガも開催
現在はホットヨガやスタジオ、
居酒屋でヨガを開いたりと都内で活動中


全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガインストラクター2級





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小山あゆみ
(コヤマアユミ)


ヨガを通してありのままの自分に気付き、
ありのままの自分を好きになって欲しい!!
と思い活動しています
大好きな場所〝海″で、波の音や風、
香りを感じながら
皆さんとヨガの時間をシェア出来るのを
楽しみにしています♪ 


全米ヨガアライアンスRYT200
IHTA認定ヨガインストラクター2級、1級




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近藤 怜
(コンドウサト)


ダンスインストラクターとして働いていた時に、
もっと心身共に良くなっていけるようなことをしたい
と思いヨガを始める
呼吸の大切さや、感謝の心、
今を大切に生きることを日々のヨガで学び、
貴重な一日を少しでも楽しんで帰っていただけるように
皆様に伝えていきたいと思っています
その日の空気を生かして、
ヨガを気持ち良く楽しんでほしいです

IHTA認定ヨガインストラクター
全米アライアンスRYT200
キッズヨガインストラクター取得
Hawaiian Natural Healing Yoga修了

現在プレオンふじみ野 ホットヨガにて
ベーシックヨガ、体機能改善ヨガ
デトックスヨガ、アクティブヨガを担当




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藤田真弓


みんなが笑顔になるyogaを
今年も海から発信してきます♪
外ヨガの気持ち良さを
ぜひ体験しにきてください


JPAS認定アロマセラピスト
IHTA認定ヨガインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200
Leza LowitsによるRestrative yogaTTC終了
岡部朋子によるRestrative yogaTT終了
小顔フェイシャルヨガTT終了



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みなさんとお会いできることを
インストラクター一同
楽しみにしています♪











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by mayumifujita | 2018-06-14 14:02 | yoga
品川シーズンテラス ナイトヨガ♪ 今年も始まりますよ〜
2018.6.12


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今年も始まります♪

品川シーズンテラス
ナイトヨガ

ナイトヨガのプロヂュースしていらっしゃる
磯沙織里先生よりご縁をいただき
今年も
Lessonを担当させていただきます
しかもまたまた、
トップバッターという責任ある役割!
非常に恐縮です
でも光栄です
ありがとうございます
一生懸命頑張らせていただきます!


品川シーズンテラス

芝生の広場で行うヨガは
本当に気持ちいいのです
都心の中で自然を感じる空間
しかも夜ですから
立ち並ぶビルの夜景が美しくて

そんな素晴らしい環境の中で
ヨガができる

写真は去年の様子です
この日は満月に当たり、
月明かりの美しさも
味わうことのできた時間でした

また、最後に、
横たわったシャバーサナの時に
流れ星を見た!という声も多く聞かれ、
本当にいい時間を
みなさんと共有できたことに
ただただ嬉しかったのを覚えています

そんなナイトヨガ
今年は
7月5日 木曜日
19時から60分を
担当させていただきます

お申し込みは
こちらからお願いいたします
https://peatix.com/event/383150

参加費 
当日現金払い 1,000円
マットレンタル付き 1,200円


7月に担当される先生方は
以下の先生方です

7/5(木) 藤田真弓
7/11(水) 伊藤ゆり先生
7/18(水) おおいしなおこ先生
7/25(水) 鈴木伸枝先生

今からとても楽しみです


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夜空の下
一緒にヨガしませんか
とにかく気持ちいいんです♪

ご参加 お待ちしていますね


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写真は
今をときめく
ヨガフォトグラファー
やすちんこと
小林保行さん

また今年もよろしくお願いしますね


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by mayumifujita | 2018-06-13 00:42 | yoga
「ヨガと伝説の海の日」〜こりゃ結構楽しいぞ2018〜 イベントです
2018.6.10

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『ヨガと伝説の海の日』
〜こりゃけっこう楽しいぞ2018〜


今年もこの季節がやって来ました!
ヨガとBBQイベント開催です‼︎
海と人とヨガと笑いとお酒を愛する藤田真弓と中山さゆり
そして今年は!
須田千津子とスペシャルサポーターも加わり、
ボリュームアップ‼︎


ご希望の方には
ヨガのプロカメラマンとして活躍中の
やすちんこと小林保行さんによる撮影会も同時開催‼︎


こりゃけっこうワクワクするでしょ??



【day】
2018/7/16 (Mon・海の日)


【time】
Beach yoga 16:00-17:30
BBQ 18:00-20:00
(19:30ラストオーダー)


【place】
〒248-0013
神奈川県 鎌倉市材木座海岸0番地


BBQ DAY DREAMER'S DECK 2018
http://ddd-kamakura.com/


【belongings】
・ヨガマットなどの敷物
・飲み物
・汗拭きタオル
・日焼け止め等
(マットの貸し出しはありません。ごめんなさい)
※動きやすい服装でお越しください


【price】
①Yogaのみ ¥2,500
②Yoga+BBQ ¥6,000
※BBQのお飲み物は各自オーダーになります(持ち込み不可)

※シャワーやロッカーをご使用の方は
別途DDDさんHPにてご確認をお願いします


【撮影会price】
☆1ポーズ ¥2,000

※特別コラボイベント!
プロカメラマンによる撮影会は
別途やすちんにご予約をお願いします♪



【予約方法】
yoga.ecoco@gmail.com 宛に

件名: 2018/7/16予約 氏名○○ ○○○
本文: 参加者全員の氏名+プラン(①〜②)


上記をご記入の上、予約をお願い致します。
※必ず連絡の取れる
代表者のメールアドレスからの
ご予約をお願い致します。
ーー例ーーーーーーーーーーーーーー
件名: 2018/7/16予約 石山千弓

本文: 石山千弓②Yoga+BBQ
須井真ゆ理①Yoga
以上2名
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
※BBQ 限定45名様!ご予約は6/31迄!


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ご予約の申し込みをいただきましたら、
返信にて、振込先等のご案内をお送りさせていただきます

2日以内にこちらからの返信がなければ、
お手数をおかけいたしますが再度ご連絡をお願いします
入金確認にて、本予約とさせていただきます

BBQ雨天決行

ご予約お待ちしております




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by mayumifujita | 2018-06-09 08:15 | yoga
急遽決定!! リストラティブヨガ イベントLessonのお知らせです♪
2018.6.7



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急遽決定!
イベントLesson開催です!


<YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校>
心と身体を整える
~リストラティブヨガとアロマの香り~

リストラティブとは
「回復させる・元の状態に戻す」
という意味です

私たちの身体にはもともと、
ちょうどいいバランスを調整する機能が備わっていますが、
ストレスなどによりバランスが崩れる事で
心や身体にさまざまな症状が起きてきます

プロップと呼ばれる補助器具に身をゆだね、
力を抜くことで
バランスの崩れた心と身体を
心地のいい状態へと導きます

今回も季節に合ったアロマを芳香、
嗅覚からもリラックスへアプローチしていきます

自分の忙しさや疲労感に気がつけない人、
休みなのに思いっきりくつろげない人、
慢性的な疲労を抱えた人などにおすすめです

自分を解放する、
自分のためのやさしい時間にしましょう


【日時】6月22日(金)
16:00〜17:30
【場所】YMCヨガスタジオ新宿
【担当講師】藤田真弓
【定員】10名様

【持ち物】横になってリラックスしていくヨガですので、
寒さを感じる方もいらっしゃいます
羽織るものや、靴下をお持ちください
水、タオル、アイピロー(お持ちでない方は小さめのタオル)
もお持ちください

【受講料】一般の方(卒業生を含む)…2,500円
在校生・マンスリー会員・回数券会員…1,000円


【予約方法】
お電話にて承ります
こちらまでお願い致します
0120-72-9215

「6/22 リストラティブヨガ イベントLesson参加」

とお伝えください


ご参加お待ちしています♪




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by mayumifujita | 2018-06-07 07:40 | yoga
ヨガジャーナルpresents [安定しない心に効くリストラティブヨガ]イベント終了
2018.6.3


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ヨガジャーナル日本版
presents
安定しない心に効く
リストラティブヨガ イベント
@TSUTAYA Conditioning
終了しました

この機会を与えてくださった
ヨガジャーナル日本版
田島尚子編集長
ありがとうございます

当日誘導いただいた
編集部 渋谷さん、室川さん
ありがとうございました


リストラティブヨガ
この日に
初めて体験される方がほとんどでした


リストラティブ

自分にかえる 自分に戻る
本来の自分に戻る
本来持っている自然治癒力を引き戻す

心のバランスは取れてますか?

忙しい毎日だからこそ必要
身体を休ませると同時に、
まずは今の自分の状況を知ること
今の自分の身体の声を聞くこと

当たり前のことが
日々に流されてできない
当たり前のことが
当たり前でなくなっていく

自分の身体や心に
何か違和感を感じたら
それはもう
身体を緩ませる必要がある

リラックスの状態に入るスイッチを
みつけて、入れてあげるだけだ

わたしにはそのスイッチを
入れるタイミングが全くわからなかった
身体からのサインを読み取れなかった

何事にもがむしゃらに
一生懸命に取り組めば
絶対に報われる
そんなふうに考える人でした

成果が出なければ
努力が足りないと、
睡眠時間を削ってでも
満足のいく結果が出るまで
続けていくタイプだった

挙げ句の果て
身体も心もボロボロ

その時に
自分の体は
自分でしか守れないことを
ようやく心で知る



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昨日のLesson
2つ目のポーズに入った時
涙が止まらない生徒さんがいました
うつ伏せねじりのポーズ

身体は正直だ
張り詰めた心がフッと楽になった時に
涙になって流れ出ていく

かつてわたしもそうだった
Leza先生のリストラティブヨガの
ティーチャートレーニング中に号泣
最後まで涙が止まらなかったのを思い出す

こんなにも
自分が頑張っていたことに初めて気づいた
自分が頑張っていることにすら
気がつかないでいた

ヨガが心を開く
ヨガが本当の自分に戻してくれる
そのことに早く気がつけて
ラッキーである
気づくことができただけで
これから先の人生が変わるからだ


少しでも
この体験が
日常に活かされていくことを
願います

その為に
力を抜いて
目を閉じて
呼吸をして
自分を内観していこう

なぜそうなのか
悩む必要はない
そういう状況を与えられていることに
向き合い
受け入れていく
流れに任せる


呼吸を深く
ただ呼吸を繰り返す
力を抜く


ご参加いただきまして
ありがとうございました



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自然光の入る
素敵なスタジオでした

TSUTAYA Conditioning@桜新町




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前のクラスを担当された
柳本和也先生と

いつお会いしても
愛情いっぱいな優しさを感じる先生です



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久しぶりにお会いする
幸助さん
いつもありがとうございます
ご参加いただいて感謝



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by mayumifujita | 2018-06-05 00:16 | yoga
6月のLessonスケジュールです♪
2018.6.2


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気持ちのいい季節になりましたね
これからしばらくは
外ヨガが最高に気持ちい♪

日々の変化を楽しみながら
yogaを一緒に楽しみましょう

6月のLessonスケジュールです
みなさんにお会いできることを
楽しみにしています♩



THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日

7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー

詳細はこちらをご覧ください



Sun&Moon yoga

コミュニティクラス
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ
コミュニティクラス

誰もが気軽にyogaができるよう
いつでもお1人¥1,000で
Lessonが受けられます

このクラスによる収益の全ては
日本国内の地域活動、
または
国際的に活動する様々な団体に寄付されます
自分でも楽しくyogaをして、
誰かのためにもyogaをすることで
心身共に気持ちよくなりましょう♪

コミュニティクラスにご参加の方にお願いです
お釣りの用意がない場合があるので
¥1,000札のご用意をお願い致します

*前のクラスがLessonをしていますので
studio入室は20分前の
12:10より可能です

予約不要
直接スタジオにお越しください
詳しくはこちらをご覧ください



BLUE多摩川
outdoor fitness club

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ

詳細はこちらをご覧ください



ASICS CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガ ベーシック

詳細、ご予約はこちらから



リストラティブヨガ
@Sun and Moon Yoga

第1金曜日 19:30〜21:00
レギュラーLesson



YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校

2日 16日 30日  土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜アロマヨガ

9日 23日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜リストラティブヨガ


体験1,000円
ドロップイン 2,500円
5回回数券 10,000円
マンスリーパス 7,500円
すべてのLessonが7,500円で自由に受けられます

こちらよりお申し込みください


cocoon athletics

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ

詳細はこちらをご覧ください



イベント

6月17日 日曜日

good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura
(別名 ハンバーガーヨガ)

10:00〜45分 yoga Lesson
11:00〜お食事Time →自然解散

2,500円(yoga+お食事のset)


ご予約は
藤田真弓 fjmayumi@gmail.com
または
担当 美月まで


ご予約いただいた方に
個別にご連絡いたします



Beach mayu yoga 2018

6月10日 日曜日
11:00〜約75分
葉山一色海岸
1,500円

ご予約は
藤田真弓 Facebook メッセンジャー
または、fjmayumi@gmail.comまで

詳細はこちらのBlogをご覧ください

ご予約いただいた方に
個別にご連絡いたします




6月3日 日曜日

yogaジャーナル日本版 presents
リストラティブヨガ 
スペシャルイベント

14:00〜15:30
(ヨガ60分 質疑応答30分)

TSUTAYA Conditioning
20名

参加費:3,240円
(税込 ヨガジャーナル日本版vol.59号1冊付き)

お申し込みはこちらまで
ヨガジャーナル編集部 
yoga@saita.net



その他、出張yoga、
企業、店舗でのyogaも行っています
yogaをしたくてもなかなか時間のない方、
お休みの日にstudioのLessonがない等
お仕事先の店舗やご自宅に伺います
3名より実施予定ですが
ご相談ください
詳細等、お気軽にお問い合わせください


長い文章
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします


毎日ちびblog更新しています
こちらもご覧ください




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by mayumifujita | 2018-06-02 22:47 | yoga


お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
2018年は終了いたしました
ありがとうございました

9:30〜60分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura

*葉山

Beach mayu yoga2018
@葉山一色海岸 小磯の鼻

2018年は終了致しました
ありがとうございます


*清澄白河庭園

次回開催
日程は未定です


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマヨガ
リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*cocoon athletics
さいたま新都心

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ASICS
CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガベーシック



*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校

毎週月曜日
12:50〜13:50
リラックスyoga



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
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