mayu

カテゴリ:yoga( 244 )
yoga journal Japan 最新号発売イベントのお知らせ
2018.5.14



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今週末 5/19に発売の
yoga journal japanの特集
「安定しない心に効くヨガ」で
リストラティブヨガの監修をさせていただきました

とても楽しい撮影でした
モデルのニーナさん すごく可愛くて
癒されっぱなし

そしてなんと!
今回 発売イベントの
Lessonをさせていただくことになりました

夢のようなお話!
本当にありがたいです
この機会に
リストラティブヨガを体験していただけることは
本当に喜ばしいことです

こうして少しずつ
リストラティブヨガを知っていただき
普段の生活の一部として
気軽に取り入れていただくことができたら
本当に嬉しいです


6月3日 日曜日
14:00〜
Lesson 60分 質疑応答30分
TSUTAYA Conditioning
(田園都市線 桜新町駅下車 徒歩1分)
Lesson料金:¥3,240(ヨガジャーナル最新号付き)

お申し込みは
yoga@saita.netに
メールでお申し込みください

お待ちしてますね




今回は大先輩の方々と
ご一緒させていただきます
大変恐縮です

大先輩方のLessonも必見です!

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「硬さを乗り越える!基本20ポーズ」特集

5月20日 日曜日
11:30〜
芥川舞子先生
「硬さを乗り越える 後屈ポーズ」

14:00〜
HANAE先生
「硬さを乗り越える 側屈ポーズ」


6月3日 日曜日
11:30〜
柳本和也先生
「硬さを乗り越える ねじりポーズ」

14:00〜
藤田真弓
「体と心を癒す リストラティブヨガ」


6月30日 土曜日
中村尚人先生
「硬さを乗り越える 前屈ポーズ」


機会を与えてくださった
ヨガジャーナル 田島尚子編集長
担当してくださった 古川久美子さん
ありがとうございます
心から感謝いたします




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by mayumifujita | 2018-05-14 20:30 | yoga
Breathing mayu yoga 7月1日開催のお知らせです♪
2018.5.13


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~Breathing mayu yogaのお知らせ~

おまたせしました!
今年でなんと5年目!
恒例になりました、
清澄白河庭園での
yogaイベントのお知らせです

初夏を感じて
清澄白河庭園で一緒にヨガしませんか?
美しい庭園で、この時期ならではの時間を
一緒に楽しみましょう

静かな空間の中で心を解き放ち
五感を研ぎ澄まし、
身体にリンクした贅沢な時間を過ごしましょう

身体が気持ちよく感じることに重点を置き、
呼吸を大切にした
ストレッチ中心のyoga Lessonです


日時:2018.7.1 (日)
時間:9:30~12:00 
場所:清澄白河庭園 涼亭

    江東区清澄3-3-9
地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」
(E14・Z11)駅下車 徒歩3分
金額:¥2,500
定員:15名様限定とさせていただきます


yogaマット、
もしくは大きめのタオルをお持ちください(必須)

リラックス系のyogaですので
初心者の方、
yogaが初めての方、
男性の方のご参加もお待ちしています


とてもありがたいことに、
今回も予約開始前に
既にご予約と
たくさんのお問い合わせを頂いております
早い段階で締切とさせていただく場合もあるかもしれません


ご参加希望の方、ご質問のある方、
お気軽にお問い合わせください
連絡先:fjmayumi@gmail.com
Facebook、インスタからのメッセージ、
メッセンジャーからでもお待ちしています

ご参加希望の方に
詳細を個別に送らせていただきます

どうぞよろしくお願いいたします


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by mayumifujita | 2018-05-13 21:43 | yoga
Beach mayu yoga 2018 7月からの日程です♫
2018.5.12



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2018年
Beach mayu yoga
7月〜10月の日程予定です♪



7月
8日 22日 日曜日
16:00〜17:00


8月
5日 26日 日曜日
16:00〜17:00


9月
9日 日曜日
16:00〜17:00


10月
7日 日曜日
今年ラスト
11:00〜12:00


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*3名様以上での開催となります
集まらなかった場合は
開催中止になる可能性がございます
事前にお知らせいたします

*日程 時間は変更になる場合があります
その場合も
事前にお知らせいたします


場所 葉山一色海岸 小磯にて
費用:1500円


持ち物
ヨガマット、もしくはビーチマット
大きめのタオル
ビーチサンダル
水分補給のための
水等、飲み物をお持ちください


外yogaのため、
お着替えをする場所は特にないので
動きやすい格好でいらしてくださいね

風が寒く感じることもあると思いますので、
羽織るものをお持ちください

雨天、強風の場合は中止
前日の朝の時点で判断して
ご連絡いたします


ご参加希望の方
こちらまで fjmayumi@gmail.com
もしくは
Facebookメッセンジャーにて
ご連絡ください

ご予約いただいた方に
詳細を送らせていただきます


後半も一緒に海yoga楽しみましょー!
お待ちしてますね〜♪


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by mayumifujita | 2018-05-12 14:19 | yoga
5月のLessonスケジュールです
2018.4.30



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初夏を感じる
気持ちのいい季節になりましたね
ワクワクす日々
身体も心も軽やかに
5をスタートさせましょう♪

日々の変化を楽しみながら
yogaを一緒に楽しみましょう

5月のLessonスケジュールです
みなさんにお会いできることを
楽しみにしています♩



THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日

7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー

詳細はこちらをご覧ください



Sun&Moon yoga

コミュニティクラス
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ
コミュニティクラス

誰もが気軽にyogaができるよう
いつでもお1人¥1,000で
Lessonが受けられます

このクラスによる収益の全ては
日本国内の地域活動、
または
国際的に活動する様々な団体に寄付されます
自分でも楽しくyogaをして、
誰かのためにもyogaをすることで
心身共に気持ちよくなりましょう♪

コミュニティクラスにご参加の方にお願いです
お釣りの用意がない場合があるので
¥1,000札のご用意をお願い致します

*前のクラスがLessonをしていますので
studio入室は20分前の
12:10より可能です

予約不要
直接スタジオにお越しください
詳しくはこちらをご覧ください



BLUE多摩川
outdoor fitness club

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ

詳細はこちらをご覧ください



ASICS CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガ ベーシック

詳細、ご予約はこちらから



リストラティブヨガ
@Sun and Moon Yoga

第1金曜日 19:30〜21:00
レギュラーLesson

5月は
祝日スケジュールの為
お休みです



YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校

12日 26日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜リストラティブヨガ

12日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜アロマヨガ

5日は祝日の為
お休みです


体験1,000円
ドロップイン 2,500円
5回回数券 10,000円
マンスリーパス 7,500円
すべてのLessonが7,500円で自由に受けられます

こちらよりお申し込みください


cocoon athletics

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ

詳細はこちらをご覧ください



イベント

mayu yoga
×
ROOFTOPS kamakura
コラボイベント

5月27日 日曜日
11:00〜約75分 由比ヶ浜にてyoga Lesson
移動
13:00〜約60分 お食事time →自由解散
3,500円(yoga+お食事のset)

定員15名さまでしたが
好評により20名さままで
募集人数を増やしました
まだ若干空きがありますので
お待ちしていますね

ご予約は
藤田真弓 fjmayumi@gmail.com
または

ご予約いただいた方に
個別にご連絡いたします



Beach mayu yoga 2018

5月20日 日曜日
11:00〜約75分
葉山一色海岸
1,500円

ご予約は
藤田真弓 Facebook メッセンジャー
または、fjmayumi@gmail.comまで

詳細はこちらのBlogをご覧ください

ご予約いただいた方に
個別にご連絡いたします



ASICS CONNECTION TOKYO

イベントLesson
にこにこヨガ
5月16日 水曜日
19:00〜20:00

詳細、ご予約はこちらまで



その他、出張yoga、
企業、店舗でのyogaも行っています
yogaをしたくてもなかなか時間のない方、
お休みの日にstudioのLessonがない等
お仕事先の店舗やご自宅に伺います
3名より実施予定ですが
ご相談ください
詳細等、お気軽にお問い合わせください


長い文章
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます
今年もどうぞよろしくお願いいたします


毎日ちびblog更新しています
こちらもご覧ください


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by mayumifujita | 2018-04-30 14:38 | yoga
気持ちのいい季節になりました♫
2018.4.29


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初夏のような日差しが眩しく
暖かい日でした

風が気持ちよく、芝生の香りがした

やっぱり自然を感じながらの
外ヨガは最高ですね

環境を変えるだけで
一瞬でリフレッシュする
気持ちのバランスを整えるには
なるべく自然と関わりたい
そんなことが多いに満喫できる
1日でした

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風を感じる静かな時間


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バランス〜〜♫


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みんなで丸く輪になって

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ありがとうございました


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横たわると風の音は聞こえない
あるのは静寂だけ
心の穏やかさだけ

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初めてきた葉山で
流れでこの街に住み
この場所で
自然の素晴らしさ
そして、厳しさも体感した

でもやはり自然は美しくて
この場所でヨガがしたくて
この気持ち良さを
みなさんにも感じてほしくて
少しだけ遠いけど
ここでヨガを開催しています


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今年も10月まで開催予定です

是非一緒にヨガしましょう
そして大地や、海や、木々や
たくさんの自然からたくさんパワーを
いただきましょう


次回以降の開催は

5/20 日曜日
6/10  日曜日

いずれも11:00スタートです

ご参加希望のからは
Facebookメッセンジャー
または
fjmayumi@gmail.com
までご連絡ください

お待ちしていますね


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by mayumifujita | 2018-04-30 14:12 | yoga
グッドエイジングヨガアドバイザー講座 パンフレットができました
2018.4.10


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前回も紹介させていただきました
グッドエイジングヨガアドバイザー講座

ヒューマンアカデミーライフスタイルクラブさんより
通信講座として始まりました

昨年の夏に
このお話をいただいてから
定期的な打ち合わせを重ね
短期間での構想構築
そして撮影
テキスト作成・・・

ヒューマンアカデミーの方々にサポートいただき
素敵に形になりました


グッドエイジング
いい感じで歳を重ねていこう!
そんな風にわたしは思っています

アンチエイジング
その本来の意味は
老化を遅らせること

老化
誰もが老いていく
仕方ないことですよね

日に日にわたしたち人間は
死へと向かって日々を過ごしていく
人間だけではなく
生きとし生けるもの全て

命には限界があります
いつまでも同じ状態ではない
自然の摂理

だから
精一杯今を生きる
大切に生きる
大切なことに気づく


わたしは40歳でヨガを始めました

特にヨガをやりたいと
実は思ったのではなく
風邪を引きがちな
弱い身体を健康にしようと
太ってきた身体をなんとかしようと
ジムに通い
そこでヨガと出会いました

ヨガは他のスポーツと全然違いました
当時はものすごく身体が硬かったので
ポーズはもちろんのこと
前屈でさえやっとでしたが
終わった後の爽快感、心地よさ
初めて感じることばかりでした

続けていくうちに
身体の変化だけではなく
マインドの変化を感じるようになってきた

自分のことを理解できるようになってきた
客観的に見れるようになってきた
少しづつの変化を感じているうちに
ヨガにはまっていったように思います

美しく、健康な身体でいたい
というBodyの部分と
ヨガの哲学に触れたMindの部分
その両方を得ることができる
ヨガ

ヨガのおかげで
わたしは180度人生が変わりました
といっても過言ではないくらい

もちろん
ヨガをしただけでは変わりません
ヨガ哲学を自分の中に受け入れ
反芻し、実行してみる
失敗の経験から学びを得て
常に冷静な心が持てるように
行っては戻り 行っては戻りを繰り返し
小さなことの日々の学びから
自分のブレない軸を探していく

マインドも筋トレと一緒で
強くしなやかに
鍛えていかなくてはいけないんですよね

その筋トレは今も毎日続いています
もちろん
ずっとこの先も続いていく

ある時、ある日
1つずつ気がついていくんです
あ〜あれはこういうことだったのかと
その気づきを少しずつ増やしていき、
経験にしていく
その繰り返しで今があります


ヨガは本当に不思議です
なので本当にヨガにはまった人は
ずっと続けていきたいと思うのでしょう


ヒューマンアカデミーライフスタイルクラブの
「グッドエイジングヨガアドバイザー」講座

この度パンフレットが出来上がりました♫

もっとヨガを深めてみたい方
ヨガを始めてみたいけど、
どこから始めてらいいのかわからない方、
忙しい合間の隙間時間で身体を動かしたい方など

是非40代以上の方にも
受講していただきたい内容で
提案させていただいてます

この機会に是非ご覧下さい


こちらからご覧頂けます

グッドエイジングヨガアドバイザー講座

アンチエイジング
ここから老化を進ませないこと

10年後に笑顔でいるために
今から始めましょう

どうぞよろしくお願いします

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by mayumifujita | 2018-04-11 11:17 | yoga
リストラティブヨガをご存知ですか?
2018.4.5


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2日間という短い間でしたが
やっと、やっと、やっと
岡部朋子先生の
リストラティブヨガ指導者養成講座に
参加できました

岡部朋子先生の存在は
ずっと存じておりました
いつか必ず受講したい!
しかし
なかなかタイミングが合わず
なかなかTTが受けられず
わたしにはまだ時期が早いんだなと諦めて
ずっとその時を待っておりました


岡部先生とは昨年の
「ガン患者さんのためのヨガ」カンファレンスで
やっとお会いすることができ、
お会いして改めて
お考えに共感し、
先生から学びたい意思を確認しました

そして
その時は来ました

直前にも関わらず
まるで以前から決まっていたかのように
すんなりと受講できる運びになり

その学びのタイミングが
わたしにやっと与えられたと
実感しています

待つ

待つことも
ヨガでは大事と言われています

今までせっかちで
待つことの嫌いだったわたしが
今なら流れに身を任せて
待つことができます

むしろ
それがどんなタイミングで訪れるのか
楽しみになってきつつあるww

その出来事は
ベストなタイミングで与えられる
ヨガでそのことを教わりましたね


リストラティブとは

元に戻す
本来の自分に戻る
という意味です

身体を緩ませる、力を抜く、ゆだねる
自分を見つめる

そうすることで
身体も心も
自分の本来の居心地のいい場所へ
戻っていく
このことこそ 自然の摂理


Bodyを静止して
マインドを外界から完全に
シャットアウトする
力を抜く
ゆだねる

最初はわからなくてもいいんです
見よう見まねで始めても
続けていくことで
外界ばかりを気にしていた自分に
変化が起きて来ます

小さな些細な気づきを感じてくる
外のことや他人が
だんだんと気にならなくなってくる

段々と
力が抜ける感覚がわかってくる
頭の中でいろいろ考えなくなる


まずは、気づき
気づくことでしょうか



頭で考えるのことをやめて
自分の身体の声を聞く
正解はない
感じたこと
そのどれもが正解なのだから



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テキストに写真はない

見本になるポーズを載せてしまうのは
そのポーズがインプットされてしまい
その人に合うポーズにならないから

みんな一人一人
骨格が違う
筋肉のつき方が違う
リラクゼーションの仕方が違う

個性
パーソナル
その人その人が大事


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リストラティブは
ポーズではなく
その人を教えること

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ただただ 力を抜いて
ボルスターやブロックに身を委ねていこう



2日間で学んだことは
やはりそこには
愛があるということ

一人一人に寄り添うヨガ
一人一人を大切に想うヨガ

また新しい経験を
たくさんさせていただきました
また新しく学びを重ねていく
わたしにとって
スタート、始まりの学びです


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素晴らしい仲間にもまた出会えました
ご一緒できたことに感謝です



岡部朋子先生
出会いをありがとうございました
これからもよろしくお願いいたします


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リストラティブヨガをご存知ですか?

まずは体験してみませんか
今までにない
何かを感じることができるかもしれません


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by mayumifujita | 2018-04-07 23:08 | yoga
横浜高島屋でのイベントLessonのお知らせです♪
2018.4.3


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【イベント情報】


4月15日 日曜日
午後2時30分~3時30分

横浜高島屋 
屋上スペースにて

ヨガLessonを担当させていただきます♪


〜リラックスフローヨガ〜

インストラクター 藤田真弓

先着30名
参加費無料

Lesson内容
ヨガで心身をリセットしましょう
ご自分の身体を感じながら、丁寧に呼吸を深く繰り返し、
ゆっくりとした太陽礼拝と一緒に、合間にポーズを入れて、
身体全身を気持ちよく伸ばしていきます


詳細はこちらをご覧ください


ご予約・お問い合わせ

5階 スポーツ用品売場
TEL(045)311-5111(代表)まで


《注意事項》
初心者の方でもご参加いただけます
更衣室のご用意はございませんので
あらかじめ動きやすい服装でお越しください
タオルや飲料水をお持ちになることをおすすめします
ロッカーやシャワー施設等はございませんので
予めご了承ください



週末の日曜日
青空の下
気持ちよく身体をリラックス&リセット
翌週からの英気を養いましょう
ご参加お待ちしていますね♪




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by mayumifujita | 2018-04-03 00:05 | yoga
今年最初のBeach mayu yoga終了しました
2018.4.1
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今日から4月!
今年最初のBeach mayu yoga
終了致しました

いい天気に恵まれ、
少し風が強かったですが、
暖かく
何よりもやっぱり外ヨガはいいですね♫

やっとこの季節がきた〜!
とワクワクが止まらない
やはり自然の中でするヨガは
本当に好き♡
風を頬に感じ、波の音を耳で感じ
海の香りを鼻で感じる

ただそこに座り、目を閉じるだけで
安心する
心が静かになる
わたしたちは自然と共に
今を生きているのを感じます

以前この町に住んでいました
初めてきた葉山で
誘われるように家が決まり
流れるように呼ばれてここに来た
この町で
いろいろなな人に会い、いろいろなことを学び
成長させてもらった町

今日ここに来たのは
本当に久しぶりでした
家に戻ったような
温かな気持ちになる場所です

この場所は
みなさん好きな場所
好きになる場所だと思います
この場所でヨガができて嬉しい
ありがたく思います

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海の水がキレイなんです♪


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今回はメンズ率高し!
男性の方にこそヨガをもっとしてほしいな
ここから続けるきっかけになっていただけたら
嬉しいですね



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ご参加いただいたみなさま
ありがとうございました


ここから約半年、10月まで
この場所で月1回開催いたします

去年は雨が多く、開催が少なかったので
今年は天気に恵まれるといいな

ここから毎月葉山に通えることが
本当に嬉しいです


次回以降 6月までの開催日は

4/29(日)
11:00〜

5/20(日)
11:00〜

6/10(日)
11:00〜

です

お申し込みは
Facebook メッセンジャー
又は
fjmayumi@gmail.com
までお待ちしていますね

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by mayumifujita | 2018-04-01 19:39 | yoga
4月のLessonスケジュールです♪
2018.3.28


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桜も咲いてすっかり春!
身体も心も軽やかに
4月をスタートさせましょう♪

日々の変化を楽しみながら
毎日を楽しく過ごす
yogaを一緒に楽しみましょう

4月のLessonスケジュールです
みなさんにお会いできることを
楽しみにしています♩



THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日

7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー

詳細はこちらをご覧ください



Sun&Moon yoga

コミュニティクラス
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ
コミュニティクラス

誰もが気軽にyogaができるよう
いつでもお1人¥1,000で
Lessonが受けられます

このクラスによる収益の全ては
日本国内の地域活動、
または
国際的に活動する様々な団体に寄付されます
自分でも楽しくyogaをして、
誰かのためにもyogaをすることで
心身共に気持ちよくなりましょう♪

コミュニティクラスにご参加の方にお願いです
お釣りの用意がない場合があるので
¥1,000札のご用意をお願い致します

*前のクラスがLessonをしていますので
studio入室は20分前の
12:10より可能です

予約不要
直接スタジオにお越しください
詳しくはこちらをご覧ください



BLUE多摩川
outdoor fitness club

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ

詳細はこちらをご覧ください


1月より新しいstudioで
新しいLessonが始まりました!

ASICS CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガ ベーシック

詳細、ご予約はこちらから


リストラティブヨガ
@Sun and Moon Yoga

第1金曜日 19:30〜21:00
レギュラーLesson

4月は
第1金曜日 の4/6です



YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校

7日 21日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜アロマヨガ

14日 28日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜リストラティブヨガ


体験1,000円
ドロップイン 2,500円
5回回数券 10,000円
マンスリーパス 7,500円
すべてのLessonが7,500円で自由に受けられます

こちらよりお申し込みください


cocoon athletics

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ

詳細はこちらをご覧ください



イベント


A GOOD DAY〜ヨガと愛のある素敵な1日〜
「自然治癒力とヨガ」 with 佐藤ゴウ
@YMC 新宿校
4月8日 日曜日
17:20〜18:50
参加費 2,000円

お申し込み方法、
詳細はこちらのBlogをご覧ください



good morning yoga@ROOFTOPS kamakura
(別名ハンバーガーyoga)

4月15日 日曜日
10:00〜45分 yoga Lesson
その後お食事time →自由解散
2,500円(yoga+お食事のset)

ご予約は
藤田真弓 fjmayumi@gmail.com
または

ご予約いただいた方に
個別にご連絡いたします

*ただいま満員御礼のため、
現在締め切りとさせていただいております
5月27日のイベント
または6月17日の回の
ご予約をおまちしております


Beach mayu yoga 2018

4月1日、29日 日曜日
11:00〜約75分
葉山一色海岸
1,500円

ご予約は
藤田真弓 Facebook メッセンジャー
または、fjmayumi@gmail.comまで

詳細はこちらのBlogをご覧ください

ご予約いただいた方に
個別にご連絡いたします


小顔フェイシャルヨガ
@ BAYS〜 Active Style Club〜

4月30日 祝日
9:00〜10:15

詳細、料金等は
こちらをご覧ください



代行

@ YMCメディカルトレーナーズスクール新宿
4月25日 水曜日
10:00〜パワーヨガベーシック
11:30〜アロマヨガリラックス

体験1,000円
ドロップイン 2,500円
5回回数券 10,000円
マンスリーパス 7,500円
すべてのLessonが7,500円で自由に受けられます

こちらよりお申し込みください





その他、出張yoga、
企業、店舗でのyogaも行っています
yogaをしたくてもなかなか時間のない方、
お休みの日にstudioのLessonがない等
お仕事先の店舗やご自宅に伺います
3名より実施予定ですが
ご相談ください
詳細等、お気軽にお問い合わせください


長い文章
最後までお読みくださいまして
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by mayumifujita | 2018-03-28 12:01 | yoga



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
2018年 6/17
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura

5/27 日曜日
mayu yoga×ROOFTOPSコラボイベント
11:00〜海yoga
その後ROOFTOPSでお食事time
定員15名


*葉山

Beach mayu yoga2018
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください
初回は4/1



*清澄白河庭園

次回開催
2018年7月1日 日曜日
9:45〜12:00



*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマヨガ
リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ レギュラークラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*cocoon athletics
さいたま新都心

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ASICS
CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガベーシック



*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校

毎週月曜日
12:50〜13:50
リラックスyoga



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
カテゴリ
yoga
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