2019.6.11

毎年大好評の

江の島・東浜海の家

＠Beach Terrace＆Beach Cafeさんでの朝ヨガ

今年もやりますよ～♪

ありがとうございます

今年はなんと！

前年よりもさらに増えて

12人のインストラクターによる

バラエティ豊かなLessonが受けられます

そして！

今年は週末だけでなく、平日開催もあります

海開きはもうすぐ！

ワクワクしますね♪

今年の夏も

私たちと一緒に思い出に残る

楽しい時間を過ごしましょう

【日程と担当インストラクター】

2019 7月

7日（日）MIZUE

13日（土） 山下亜一美

14日（日）苫米地萌

15日（月・祝）清水アヤ　

20日（土）Ayumi

21日（日）中山さゆり

27日（土）chizuco/中山さゆり

28日（日）MIZUE

8月

3日（土）友寄 侑紀

4日（日）SATO

6日（火）Ayumi

8日（木）MIKI

9日（金）Ayumi

10日（土）清水アヤ/MIZUE

11日（日）苫米地萌

12日（月・祝）Miyu

17日（土）chizuco

18日（日）Sonoko Truxal

24日（土）山下亜一美

25日（日）苫米地萌

26日（月）Miyu

31日（土）清水アヤ

9月

1日（日）中山さゆり

【時間】

8:30～60分

【場所】

江ノ島・東浜　海の家　

＠Beach Terrace

〒251-0035

神奈川県藤沢市片瀬海岸1ー2931

予約不要！

当日参加OK！

Facebookからは

イベントページの参加ボタンを押していただけると

事前にある程度人数がわかるのでうれしいです

【参加費】

2,500円（ヨガ＋１drink付き）

【持ち物】

＊ヨガマット

＊水分補給のためのアルコールでない飲み物

（海の家でも購入可能です）

マットレンタルはありますが、

先着10名様まで　

当日参加費に加えて

別途お支払いください　300円

雨天決行

（台風等 悪天候の場合は事前告知の上中止)

屋根があるので

安心してヨガをお楽しみいただけます

海の家は朝8時より営業

更衣室でウェアの着替えOK！

シャワーロッカー有料で利用OK！

（江の島海の家一律1500円）

ヨガ後も

「＠Beach Terrace」で

海水浴やBBQなどを終日楽しむことができます！
お気軽にお越しください♪

【インストラクター　プロフィール】

chizuco

須田千津子（スダ チヅコ）

朝！海！そして夏！！

カラダいっぱいに味わいながら、

シンプルに気持ちいい目覚めのyogaを

楽しみましょう♪

「yoga＝やわらかくないと無理」

というイメージから離れ、

こだわりなく、シンプルに

気持ちよくカラダを動かし、

あるがままのココロと繋がり、

自分らしくいられる「今」を感じる

穏やかな時間と、

ひとそれぞれの“yoga”への気づきを

愉しんで頂けたらと願っています

・全米ヨガアライアンス認定 ＲＹＴ２００

・IHTA認定 ヨガインストラクター

・IHTA認定 リストラティブヨガインストラクター

・Tianne Allan リストラティブヨガ指導者養成講座終了

・日本快眠協会 おねむりアドバイザー

・クリステルヴィアンサンブル犬コース卒業

中山さゆり　

（ナカヤマ サユリ）

夏だ！海だ！波乗りだー！！

海を目の前に、伝統的なヨガをべースに

「武道」「禅」「波の動き」を取り入れ、

身体を動かすOdaka yogaを行います♪

波の音を聴きながら自身の波に乗り、この夏をこの海を満喫しましょう♪

・Odaka yoga® RYT200

・IHTA認定 ヨガインストラクター

・Viola tricolor認定 シニアヨガ・キッズヨガ インストラクター

山下亜一美　

那須亜一美（ナス アイミ）

夏だ！海だ！ヨガだぁぁぁ！

今年も待ってました～！！

ワクワク・ドキドキ・ルンルン

普通のヨガもいいけど‥

海でやるヨガは‥もっといい♡

自然と一体感を味わいに来ませんか？

美脚美尻骨盤ヨガもやらせていただきます

ヨガ初めての方や、はじめましての方も気軽にご参加できます！

皆さんとお会いできたら嬉しいです

待ってまーす♡

・全米ヨガアライアンス RYT200

・美脚美尻骨盤ヨガ/月経血ヨガ TTC 修了

・SUP YOGA TT 修了

・マタニティ ヨガ資格取得

・ギフト式 幼児教育アドバイザー初級

・ベビトレヨガインストラクター

苫米地 萌

(トマベチ モエ)

ヨガに出会い、身体だけでなく内側まで変化していく事に感動を覚え、

YMC新宿校に通いRYT200を取得

その後インストラクターとして活動を開始

現在は都内を中心にヨガスタジオで活動中

海、自然を愛し、現在はSUPYOGAにも力を入れています

あたたかく、

和気あいあいとした楽しい雰囲気づくりを大切に、ヨガを伝えています。

・全米ヨガアライアンスRYT200

・アウトドアフィットネス協会SUPYOGA&FIT

Ayumi

小山 あゆみ（コヤマ アユミ)

誰とも比べず、過去や未来の自分にも囚われない時間

ヨガを通して今この瞬間のご自身を感じて、大切にして頂きたい！！

性別も、年齢も、国籍も超えて、それぞれがありのままの自分に戻れる時間、

一緒に過ごす皆さんが繋がる空間作りを大切に、、、。

大好きな場所〝海″で、波の音や風、潮の香りを感じながら

皆さんとヨガの時間をシェア出来るのを楽しみにお待ちしています♪

・IHTA ヨガインストラクター1級

・全米ヨガアライアンス RYT200

・sakurayoga バイリンガルヨガ講師養成講座終了

・アロマテラピー検定1級

SATO

近藤 怜（コンドウ サト）

ダンスインストラクターとして働いていた時に、

もっと心身共に良くなっていけるようなことをしたい と思いヨガを始める

呼吸の大切さや、感謝の心、

今を大切に生きることを日々のヨガで学び、

貴重な一日を少しでも楽しんで帰っていただけるように

皆様に伝えていきたいと思っています

その日の空気を生かして、

ヨガを気持ち良く楽しんでほしいです

・IHTA認定ヨガインストラクター

・全米ヨガアライアンスRYT200

・キッズヨガインストラクターTT終了

・Hawaiian Natural Healing Yoga修了

現在、プレオンふじみ野 ホットヨガにて

ベーシックヨガ、体機能改善ヨガ

デトックスヨガ、アクティブヨガを担当

MIZUE

植原 瑞恵（ウエハラ ミズエ）

海からのエネルギー、波の音、風を一緒に感じましょう

心も身体も解放し自然の気持ち良さを味わって欲しいです

皆様の良い一日のスタートになりますように♪

・IHTA認定ヨガインストラクター

・RYT200修了

・キレイになるヨガインストラクター

・Thailand Natural Hearing yoga 修了

・リストラティブヨガTT修了

・inside flow yoga

清水アヤ

清水彩（シミズ アヤ）

自然と調和する

心を自由に解放したら

カラダが新しく巡りだす

丁寧に呼吸を繰り返しましょう

丁寧な呼吸は

時間を贅沢なものへとします

一緒に心地いい時

過ごしましょう

・全米ヨガアライアンス RYT200

・小顔フェイシャルヨガTT終了

・Thailand healing yoga retreat終了

友寄 侑紀

（トモヨセ ユキ）

大切なものをすでに私達はもっていることに気づけるヨガ

本来の自分へ戻り

心、体、呼吸を丁寧に結び

今というかけがえのない

瞬間を丁寧に過ごして

エネルギーを感じていきましょう!!

そして大きく広がる海!!

夏を楽しみましょう!!

ご一緒できること

心からお待ちしています

・全米ヨガアライアンスRYT200

・IHTA認定ヨガインストラクター

・IHTA認定リストラティブヨガTT終了

MIKI

小林未来（コバヤシ ミキ）

夏が好き！海が好き！ヨガが好き！

朝のビーチで、ステキな時間を一緒に過ごしょう

・全米ヨガアライアンスRYT200

・リストラティブヨガTT終了

・シニアヨガ TT終了

Sonoko Truxal

トラクサル園子（トラクサル ソノコ）

子育てが落ち着きヨガに出会う

体の変化から心の変化を深く感じ、ヨガの世界に魅了される

自身の経験から人々の健康や幸せのお手伝いをしたいと強く思い始め、

ヨガインストラクターの道に

生涯、ヨガを深く探求しつつみなさんのお役に立てる、

そして快適で安定したヨガのレッスンを提供するように心掛けています

みなさん、ヨガで心も体も調和していきましょうね

・全米ヨガアライアンスRYT200修了

・ジョイトレ公認インストラクター

・ihta認定小顔ヨガインストラクター修了

・IHTA認定リストラティブヨガインストラクター

・Asana Anatomical Approach Level 1 修了

地元(高尾、八王子)、恵比寿、阿佐ヶ谷のスタジオでヨガインストラクターとして活動中

Miyu

渡部 美由紀　(ワタナベ ミユキ)

ヨガを始めてから心身のバランスが取れ、

また、自分を認めてあげれるようになった経験から、

ヨガを通して日々頑張る人たちを応援したい！ とインストラクターを目指し始めました

初心者や身体が硬い方、全くのはじめての方も、是非お気軽にいらしてください

海や自然を感じながら過ごす自分のためだけの1時間

みんなで楽しくヨガしましょう！

・全米ヨガアライアンスRYT200

・IHTA認定 Yoga instructor 1級

・IHTA認定 Restorative yoga teacher

・IHTA認定 5min Yoga exercise teacher

現在、茅ヶ崎ヨガスタジオ「 STUDIO SUNNY」にて定期レッスン開催

今年の夏も暑なりそうです！！！

みなさん江ノ島に集合〜〜〜！！！

お待ちしています♪