mayu

蔵前散歩
2018.2.28


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やっとやっと♡
2月最後の日
ずっと行きたかった
寝かせ玄米の美味しいお店
「結わえる」さんに行きました


出会いはおにぎりから
そこから玄米と発酵の生活に
一気に変わりました


寝かせ玄米
もちもちした食感に
玄米の概念が変わりました


炊飯器で今は炊いていますが
やはり限界がある
パサつき感は否めません


近々「結わえる」さんの
寝かせ玄米講習会にも参加予定
絶対的に圧力鍋購入に
気持ちが傾いています


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今日は「ハレの日」定食をいただきました
「ハレの日」とはご馳走のこと
昔は特別な日にいただく食事だったようです
なので、副食のお魚が1品多い

やっと初めて伺えた記念に
「ハレの日」定食

寝かせ玄米だけで
充分お腹がいっぱいになります
これが白米であれば
簡単に平らげてしまう量が
多く感じるのは
やはり、玄米のしっかりとした
噛みごたえある食感ゆえでしょう

なので、お野菜の小鉢が少しだけで
充分なんですよね
この玄米とお味噌汁と小鉢のみで
もう1品のお魚を抜いた定食は
「ケ」定食(日常食)と呼んでいるようです

本当に1品1品
美味しかった
丁寧に作られていて
愛情が感じられます

やはり気持ちがこもってこその
手料理の大切さを感じます

身体にやさしい美味しい食事でした
温かさが伝わってきた
ありがとうございます

また行きたい



結わえる

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「結わえる」さんは
偶然にも
わたしが小さい頃に育った街
蔵前にありました

蔵前
懐かしすぎて涙が出てきた
訪れたのは何十年ぶりだろう

今はすっかり
街の様子は変わってしまいましたが
変わらない部分も残っていて
小さなわたしが
至る所に見え隠れして
大人になった今のわたしを見ていました

今の自分は
今を大切に生きているか

子供のわたしが
そう今のわたしに聞いているようだった
いつでも今、目の前にあることに
夢中だった子供時代

なのに大人になると
いろいろな状況や環境
とにかくいろいろな事が絡んできて
必ずしもそうはいかなくなる

でも本当は
いつまでも純粋に
目の前のことを大切にするべきなんだ

そうだよね

ありがとう


「結わえる」さんの場所の
本当に近くに昔住んでいたので
その場所に行ってみました

今の国技館が蔵前にある頃
もう家はないはずとわかっていても
やはり寂しかったなあ

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毎週日曜日のミサに
父に連れて行ってもらっていた
浅草聖ヨハネ教会もそのままの建物で
今も存在していました


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教会の館長さん
温かく迎えてくださいました





わたしは
ヨガを伝える仕事を与えられました

だからこれからはもっともっと
身体を大切に生きていく

そして、たくさんの人にも
ヨガという大きな存在を通して
身体を大切にする大切さを
伝えていきたいです

この生まれ育った地で
初心に戻る機会をいただきました


ありがとうございます



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by mayumifujita | 2018-03-02 10:28 | tous les jours
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お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
2018年は終了いたしました
ありがとうございました

9:30〜60分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura

*葉山

Beach mayu yoga2018
@葉山一色海岸 小磯の鼻

2018年は終了致しました
ありがとうございます


*清澄白河庭園

次回開催
日程は未定です


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマヨガ
リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*cocoon athletics
さいたま新都心

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ASICS
CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガベーシック



*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校

毎週月曜日
12:50〜13:50
リラックスyoga



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

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