2016.11.9

リストラティブヨガイベントLessonのお知らせです
YMC卒業生の宮崎衣代さん主宰studio「Peace of Mind」にてリストラティブヨガのイベントLessonをします
リストラティブヨガをまだ体験されたことのない方なかなか普段ゆっくりできない方この機会に是非いらしてください
ボルスターと呼ばれるクッションのような補助具を使い呼吸を大切に力を抜いていくだけ
緊張した 心と身体を解放して本来の自分へ戻りリセットしましょう

11月27日(日)

16:30～18:00

参加費 3000円

定員 12名

お申し込みは

こちらまで

↓

Peace of Mind

藤田真弓　(Mayumi Fujita)

プロフィール

東京生まれ

インテリアショップの

ディスプレイの仕事などを行っていた頃、

オーバーワークによるストレスから

体調を壊しがちな体質を改善したく、

yogaを始める

yogaが

呼吸を大切にしながら行う動きだけでなく、

心身のバランスもとれることを実感

いつも頑張りすぎてしまう性格が

身体に負担を与えていることに気づく

自分にやさしく、

自分の身体にやさしく、

ありのままの自分でいい

ということを学び、

感動

その素晴らしい考えを

たくさんの人に伝えたいと思い、

インストラクターになる

iHTA認定yogaインストラクター

RYT200取得

JPAS認定アロマセラピスト

Leza Lowitsによる

20時間Restorative yoga TT終了

Blog

http://fjmayumi.exblog.jp/

http://fjmayumi.jugem.jp/