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mayu

霜月に思うこと
2014.11.1




なんだか、いろんなものを抱えた11月のスタート・・
でもそれは、自分次第で良くも悪くもなる・・


今起こるすべてのことは決して偶然ではなく
必然的なこととはわかっていても
なかなか気持ちが理解しきれていない


でもそれはしょうがない
しょうがないこととわかっている



霜月に思うこと_a0267845_01470750.jpg



でもいつからだろう・・
起こるすべてのことを受け入れていこうと思えたのは

多分yogaを始めてからだろう



以前は
どうしてこうなるんだろう?
なぜこのタイミングで?
自分ではどうしようもないことが起きてしまい、
でもその現実を受け入れられず、
起きたことを恨み、落ち込み、
なぜあの時にきちんとしなかったのかと自分を責め・・
どうにもならないからくりに
1人心を痛めていた


でも実は
起きることは必然的・・
既に私たちの人生というシナリオは出来上がっていて
私たちはそのストーリーに従って日々動いていくだけ
これから起こるストーリーを
心待ちにしていればいいだけ・・
次に何が起こるのか
ワクワク、ドキドキして待っていればいい
自分の生活をきちんとする方に気持ちを向けて・・
そのほうが絶対に楽しいから



だから流れに反する抵抗や苛立ち、
後悔や自責の念なんてものや一切いらない
心配して考え込んでも解決はしない
全ては決まっているのだから・・
考えるだけ損
思い続けるだけ無駄なのである


それからすごく楽になった
ああ・・そうなのか・・
じゃあ、今を楽しもう
起きたことは
自分ではどうしようもないことなのだから





yogaで学んだ



その考え、その感覚、その教え


グルに学んだ
その考え、その感覚、その教え




気づけたわたしはhappyである
luckyである


同じ生きる一生
楽しく笑って幸せを感じたほうが
絶対にいいに決まっている!



心が幸せなことほど気持ちを豊かにさせることはない
心が幸せなことほど
いつも振り回されない自分、
何にも左右されない自分を楽しめるのだから


気持ちのまま、自分らしさのままである



今日、自分は何をしてもこうなるのだ
だったら笑い飛ばせる余裕を持って
受け入れてみよう
思いっきり笑って
今のこの時間を楽しもう!
誰も傷つけずにこの平和な時間を楽しむ



11月のこのスタートだって
あと少したったら笑い話になる・・
きっと何でもない日常に溶けていく・・
温かく心に残るかも知れない
そんなことは誰もわからないのだから・・



この先はわからないのだから
だったら楽しく、
今を笑おう!!
今ここにいる自分を大切にしよう




あなたと一緒にいることで気づけた
ありがとう





by mayumifujita | 2014-11-02 03:11 | tous les jours
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お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


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*radhika yoga Hayama

月曜日
朝ヨガ 8:00〜
小顔フェイシャルヨガ 10:00〜
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

水曜日
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

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朝ヨガ 8:00〜
サットサンガ 9:00〜
おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ)

日曜日
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)11:00〜



*Beach mayu yoga2021
@葉山一色海岸 小磯の鼻

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