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mayu

ここにいるよ
2014.10.31




この夜の静けさの中に
1人静かに身を置く
遅い帰宅のあとの、この静かな時間
喧騒から離れた
自分だけの時間


ここにいるよ_a0267845_01010862.jpg


今日の自分を辿って
今日の自分を思い出しながら
今日の自分の感情を手でなぞる



すぐには眠れない
眠りたくないこの静かな時間
自分と向き合う大切な時間だ



いい意味でも、悪い意味でも
そんなこと、どっちでもいい
ただ静かに自分と




静かな灯りの中で
力が抜けていくのが分かる・・
そしてやさしい気持ちになったり、
その嬉しい出来事が
自分を豊かにすることに余韻を感じたり・・
そんなたわいのない時間





自分の存在はこの世界の中では
とても小さい・・
気づかれないうちに
産まれてきて、亡くなって・・



だから自分の存在の意味を知るために
相手に自分を見出して
確認して
安心して
信頼して
愛して




そうして
自分に気づいていく
自分を愛していく
そしてそれから
もっと愛していく・・




ここにいるよ



ここにいる・・
安心できる場所
無条件の愛のある場所


居心地のいいこの場所を大切に
いつでも帰れる場所であるように


そして
極めて尊重する想いを大切に



だから
いつでもここにいる
ここにいるよ



そんなことを考えて
今夜もまだ眠れずにいる




ここにいるよ_a0267845_01355200.jpg















by mayumifujita | 2014-11-01 01:38 | tous les jours
<< 霜月に思うこと Vol.2!!! >>


お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


ヨガレッスン


*radhika yoga Hayama

月曜日
朝ヨガ 8:00〜
小顔フェイシャルヨガ 10:00〜
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

水曜日
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

土曜日
朝ヨガ 8:00〜
サットサンガ 9:00〜
おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ)

日曜日
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)11:00〜



*Beach mayu yoga2021
@葉山一色海岸 小磯の鼻

近日中に発表!
2021年は3月から開催予定です


*清澄白河庭園

次回開催は現在未定です


*greener

毎週水曜日
9:15〜10:15
エナジーフロー



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ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
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