mayu

今の自分で
2014.10.8




今朝の朝焼けは本当にきれいでした



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澄んでいる空気
朝日が反射する街並み
高層ビルに降り注ぐ陽射し



機械的に動く人々と対照的に
ゆっくりとした動きの
朝のやさしい陽射しが
気持ちを和らげてくれた




あまりにも美しくて
息が詰まった





今ここにいて
今この景色を見て
今ここに生きていることに
感謝した



この朝の
この美しい景色をみて




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大切な人との出会い
一緒に過ごせる時間の尊さ
この幸せに感謝した
この幸せに気づけたことに感謝した



今日という日は1度しかない
毎日はその積み重ね
だからこそ日々大切に


日々感謝して過ごすことが
必要なのではないか





わかっていても
なかなか出来ずに忘れてしまう
わかっていても
いつも後回しにしてしまう



こんなに美しい地球、こんなに美しい日々に気づかず
流れていく時間の中で
いつも何かのせいにしてきた



こんなにも美しいことを
心の目で見つめずにいたのかもしれない



充分過ぎる幸せに気づかずに
もっともっと・・と
欲望のまま
外側に目を向けていた




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サントーシャ
~足るを知る



自分の内側にすでに幸福があることに気づいて
今の状態ですでに充分満たされていることを認識し
あるがままの幸せに感謝すること



今朝この景色を見てこの言葉が浮かんだ
この自然が作り出す美しい景色を見て






生かされていることに感謝することで
わたしという本来の姿が素直に表現されていく
わたしのピュアな部分の存在をも表現できる


偽りのない純粋な形・・




そして本当にそこに存在するのは
ただただ愛だけである





愛がすべて






今すでに満ちていることに感謝しよう




そして時間は限られているのだから
精一杯、
心から
日々楽しんで
生きていこう






満月の
皆既月食の日に



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心からありがとう























[PR]
by mayumifujita | 2014-10-08 21:16 | tous les jours
<< 次回の場所は変わります yogaでつながる心地よさ >>



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
2018年
10/21 がラストです♪

9:30〜60分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura

*葉山

Beach mayu yoga2018
@葉山一色海岸 小磯の鼻

2018年は終了致しました
ありがとうございます


*清澄白河庭園

次回開催
日程は未定です


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマヨガ
リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*cocoon athletics
さいたま新都心

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ASICS
CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガベーシック



*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校

毎週月曜日
12:50〜13:50
リラックスyoga



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

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