2014.9.15

最近Blog.から少し遠ざかっていました

毎日パソコンに向かっているのに、

なぜか自分に向き合う時間が

あまりなかったのかもしれませんね

それ以外の時間

それはそれで

その時はその時で楽しくて

気持ちは充実していていいのです

自分と関わる、大好きな人達との

幸せな時間を過ごせています

本当にこのことに感謝

心からありがとう

たくさんの幸せを確認できています

そんな素晴らしいことに気づかされています

自分の時間は大切

自分と向き合う時間

日々流れていく動きの中で

自分という存在を確認して見つめていく・・

小さな気持ちの変化や

五感で感じることのできる

繊細な感情など

普段日々流されてしまっていて

なかなか感じてあげられないこと

突然の気づき・・

深い理解

突き詰めていく純粋さなんかが

必要な時間ですね

音、香り、灯り・・

環境やシチュエーションも

わたしには大事

すごく感情面で影響することなので

大切にしている要素の1つ

自分と向かい合うことは

もちろん自分のことをよく理解してあげる時間

身体や心や

もっと深いところや

自分を大切にする時間があるからこそ

実は相手に対しても・・

相手をも

大切にできる

自分をやさしく扱うように

相手も

やさしく扱うことができるから

自分を愛おしく思うように

相手も愛おしく思う・・

そんな当たり前のことに気づきます

日々の忙しさなんかに流されて

つい忘れてしまう

そんな些細な大切なこと

温かい大切な気持ち

この夜の少しの時間でも

学びのとき

静かな場所に身を置いて

秋の虫の声を聴きながら

自分と向き合うことのできる

本当に静かな時間を

この少しの時間でも

自分にかえることができる

この至福の時間

そうして浮かぶその時々の感情を

素直な気持ちで受け入れていく

この時間こそ学びのとき

自分という1人しかいない自分を

大切に見つめていく

学んでいく・・