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mayu

幸せな場所
2014.5.11

幸せな場所_a0267845_01544775.jpg

幸せを感じる場所・・
気持ちの落ち着く所
自分の存在を感じ、
自分の今の存在を
自分に向き合える静かな時間



何も考えなくても
その存在を確認できる場所
今の気持ちを感じられる場所




風の音
木々の葉が触れ合う音
鳥の声



無音に深く沈んでいく安らぎ・・
どこまでも深く



少しの不安も感じない
心穏やかにいられる場所
自分の好きな感覚


繰り返される呼吸の動きが
皮膚を通して伝わってくる・・
そんな繊細な時間



幸せな場所_a0267845_01540600.jpg


木々の香りを感じ
陽の温かさを感じ 
この空間にいる幸せを思い切り感じるとき


自分を好きになれる場所
自分を赦せる場所




ただただ居心地がよくて
深い呼吸とともに
静かに目をつぶり
緑のにおいを嗅ぎ
鳥のさえずりを聞く


そうして今を感じる
今ここにいる自分


そう・・
そして今の幸せを感じる


今・・
大切に感じていること


もっと感じたいから
もう少しこうしていよう
もう少しこのままでいよう
時間のある限り
時間が許す限り


今の自分をもっと感じるために
今の自分を大切にするために


幸せな場所_a0267845_01542705.jpg




À vous important pour moi







by mayumifujita | 2014-05-12 02:09 | tous les jours
<< いろいろなことに 毎週木曜日は漢方ヨガです♪ >>


お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


ヨガレッスン


*radhika yoga Hayama

月曜日
朝ヨガ 8:00〜
小顔フェイシャルヨガ 10:00〜
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

水曜日
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

土曜日
朝ヨガ 8:00〜
サットサンガ 9:00〜
おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ)

日曜日
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)11:00〜



*Beach mayu yoga2021
@葉山一色海岸 小磯の鼻

近日中に発表!
2021年は3月から開催予定です


*清澄白河庭園

次回開催は現在未定です


*greener

毎週水曜日
9:15〜10:15
エナジーフロー



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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