mayu

大切に

2014.3.27


大切に生きるということは
丁寧に生きるということ


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例えば
いつも使っているものを
大切に扱うこと


例えば
いつも着ている服を
大切に身につけること


いつもの時間を
大切に過ごすこと


いつもの笑顔を
大切に分かち合うこと


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大切にすることは
やさしい気持ちになる


思いやりの気持ちや
愛おしい気持ちが湧き出てきて
もっともっと好きになる
もっともっと大切にしたくなる





大切にすることは
時間の流れを陽の光りの移動や体温で感じる
やさしい感覚


大切にすることは
羽のようにふわふわとした
柔らかくて温かい感覚


物事の1つ1つを柔軟に受け止める気持ち
受け入れる心



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大切に生きるということは
丁寧に生きること



今やっとわかる



だから
自分自身をを大切にすること
自分自身を丁寧に扱うこと
いつも自分の甘えられる場所があること



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何よりも
心から
自分にやさしくすること






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by mayumifujita | 2014-03-28 00:31 | tous les jours
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mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
2018年
10/21 がラストです♪

9:30〜60分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura

*葉山

Beach mayu yoga2018
@葉山一色海岸 小磯の鼻

2018年は終了致しました
ありがとうございます


*清澄白河庭園

次回開催
日程は未定です


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマヨガ
リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*cocoon athletics
さいたま新都心

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ASICS
CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガベーシック



*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校

毎週月曜日
12:50〜13:50
リラックスyoga



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

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