2014.3.4

春の長雨・・
春に近づくにつれて雨が降る日が増えていく・・
新しく始まる季節に向けて
まるで浄化しているようなそんな季節
静かな細い繊細な雨が続く日が
また今年も訪れる季節となりました

お世話になっているカルチャースクールの
新しい校舎が長津田という場所に今年からオープンし、
毎週火曜日にlessonをさせていただいています

火曜日はかなりハードな日で、
長津田で2本終わった後、ホームである碑文谷で2本
移動も含めて1日がかりで動いている
それはそれでとてもありがたく、
心から感謝していることです

長津田の固定の生徒さんは2クラス合わせて現在15名ほど
みなさん貴重な午後の時間を
yogaの為に費やしてくださっています
ありがとうございます

碑文谷に来ていただいている生徒さんたちも
徐々に増えて、やはり現在2クラス合わせて15名くらい
みなさん回を重ねるごとに会員様同士が仲良く、
朗らかな空気をつくってくださるので
おしえる私の方が癒していただいたり、
Lessonもとても楽しく
進めさせていただくことができています

今日は長津田で体験lessonを受講される方が
1名いらっしゃいました

yogaは全く経験がないとのこと・・
わたしの方からは、
無理をしないことと、
呼吸をつづけることをお願いしました

最後のシャバーサナ
ただマットに横たわり、身体の力を抜いて
身を床にゆだねていく・・
頭の中は何も考えない・・
というそれだけポーズなのですが
実はとてもむずかしい

みなさん日々常に緊張をしていて
心からリラックスをなかなか出来ないでいると思います
このポーズがyogaで1番むずかしいといわれている通り、
実は力を抜くことが、本当に難しいのです

よりリラックスをしていただけるように
精油を用いて呼吸を深めていただくこともしています
とにかく少しでも日常の忙しさを忘れていただいて、
この時間だけでもゆっくりとしていただきたい・・そう思っています


Lesson終了後に、
その方から、思いもよらないお話をしていただきました
リラックスし過ぎて号泣してしまった・・とのお話
涙が止まらなかった・・と

その方は運命の出会いでしたとおっしゃって、
入会してくださいました
うれしかったです・・本当に
ありがとうございます





わたしはyogaを通して
yogaを教えることで、一体何ができるのだろう？
何をしてあげることができるのか・・
その方たち1人、1人に何ができるのか・・
うれしいと同時に深く考えさせられました

yogaは素晴らしいものです
より深くyogaを学んでいく過程で
本当にそう思う
yogaをやっていて救われた自分がいて・・
今の自分がいて・・

yogaをやっていて本当に良かったと、
思っていただけるような・・そんな形を表せたら・・

身体が健康になってほしい・
呼吸によって少しずつでも
焦らずに、自分のペースで
楽な身体になってほしい・・

みなさんが
健康になるお手伝いができたらいいなと思い、
yogaを教える決心をして、始めました


今もその気持ちは変わらない・・


もっともっと
だれかの為に、
もっともっと
yogaをした人が、
自分の一部になって、
そうして日常の事になって
身体と気持ちが楽になり、
本来の自分になれるように
本来の自分を取り戻せるように・・
そんな気持ちで行うこと


今日、またここで改めて心に誓いました



そうしてみんながいつも笑って
楽しく日々過ごすことができて・・


HAPPY
LOVE
PEACE
BEAUTY


大切なことを胸にまた刻むことができました



まだまだ未熟な私だけど
熱い気持ちは変わらない・・

そしていつでも
HAPPYは自分のすぐそばにあることを
いつも忘れないように・・

傘をいつでも差し出せる準備を
いつでも心に持っていよう
おごる気持ちではなく
自然にできるように

その人を想って


雨が止んだ後に
一緒に笑っていられることを
いつも自然に目指していきたい




今日の気づきをありがとう
LOVEが大事