2014.3.2 ![]()
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![]() 脈診で自分のタイプを知ることができます photo by kyoko hiraga ![]() アーユルヴェーダのトリートメント実習 2人でマッサージをすることが基本 1人からでは得られない より気持ちの良い、リラックスを得ることができます photo by kyoko hiraga 諸々詳しくは、上馬場先生の本をご覧ください 「補完・代替治療 アーユルヴェーダとヨーガ」 上馬場和夫著 金芳堂出版 ヴァーダが強すぎても、常に動いてばかりいて バランスを崩してしまう・・ だから食べ物などでバランスをとって 3つの要素を平均的にしていく・・ 何事もバランスですね アーユルヴェーダは 西洋医学とは真逆の自然治癒力を伸ばしていく療法 まさに自分の内なる声を聞く 自分の身体の声を聞く・・ 頭だけで理解できるものではないのです 頭で理解するものは知識、 知識ではないものが内なる声・・それは知恵と呼ばれるものです その知恵・・ 内なる声は実はyogaでしか得ることができないのです びっくりしますね・・ yogaをすること・・ yogaをすることで、 ただ、yogaをすることで そのすべてを手に入れることができる・・ すごくシンプルなこと・・ びっくりするほどシンプルなことです・・ なのに驚くほど偉大なこと でもそれは多分、 同時に、本当に心からyogaを信頼して 誠実に行わなくてはいけないことだとも思うのです なかなか理解が難しいですが・・ yogaをして心の内側の声を聞くことで 本来の自分の身体の事や気持ちの事を理解できる yogaをするだけで・・ すごいと思いませんか?? yogaに出会えたことは こんなにも大きな見えない力の存在を知ること・・ 今ならいろんな意味で理解できます もちろん宗教なんかではなく、 それを超えたもっと大きなもの・・ 宇宙・・とでもいうのでしょうか すべての答えはいつでも自分の中にある すべてにおいて、間違った答えなどないのですが 誰でも常に正しい答えを外側から得ようとしてしまいます わたしもそう・・ つい自分の心の声を無視してしまうのです 社会で生きていくと 社会と調和しなくてはならない部分はもちろんあります それでも、その環境の中で どこかで自分の心がNOと言っている時は 少し立ち止まって 考えてみる必要があるのかもしれません アーユルヴェータ的な自分の世界・・ もう1つここで自分にとって 新たな世界が広がってきました まだまだこれから出会うべきものが 自分にはたくさんあるようです 恭子先生、上馬場先生 ありがとうございました ![]()
by mayumifujita
| 2014-03-04 01:21
| yoga
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お知らせ
mayumi
・JPAS認定 アロマセラピスト ・社団法人iHTA認定 ヨガインストラクター ・RYT200認定コース終了 ・Leza Lowitz による 20時間 Restorative yoga TTコース終了 ・岡部朋子 リストラティブヨガ 指導者養成講座終了 ・小顔フェイシャルヨガ TTコース終了 藤田真弓のホームページ https://www.mayumifujitasugar.com ヨガレッスン *radhika yoga Hayama 月曜日 朝ヨガ 8:00〜 小顔フェイシャルヨガ 10:00〜 リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜 おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ) 水曜日 おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ) 土曜日 朝ヨガ 8:00〜 サットサンガ 9:00〜 おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ) 日曜日 リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)11:00〜 *Beach mayu yoga2021 @葉山一色海岸 小磯の鼻 近日中に発表! 2021年は3月から開催予定です *清澄白河庭園 次回開催は現在未定です *greener 毎週水曜日 9:15〜10:15 エナジーフロー アロマ講習会 不定期に開催中 詳細はBlogにて告知いたします ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています ご興味ありましたら、 是非お気軽にご連絡ください お待ちしております fjmayumi@gmail.com カテゴリ
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