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mayu

遠雷
2013.8.21


今日は鎌倉でのyogaレッスンの日でした

遠雷_a0267845_238519.jpg


今にも降り出しそうな曇り空を眺めながら
電車に乗り、鎌倉へ
いつものようにワクワクして途中の景色を見ることなく
横浜まで熟睡してました

まだ暑い日々は続いていますが、朝夕の風の涼しさに
秋を感じる今日この頃・・
暑い夏の間の寝不足が、
心地良い睡眠へと誘う季節に変わってきたようです

身体も変化してきていますから、
少しずつ気をつけなくてはいけないですね
夏の疲労を上手に緩和させて
秋を活動しやすい状態につなげたいところです
身体も気持ちも・・!

だからやはりyogaでしょうか・・ww

午前のレッスン後
Beach yogaまで時間がありましたので
少ない夏を惜しみながら、
パラソルの下で海を眺めてゆっくりと

この何でもない時間も海ならではでしょう
ぼんやりしたり、考え事をしたり・・
本を読んだり、おしゃべりをしたり・・
何時間ここにいても、飽きることなく
ただただ海を眺めている・・

遠雷_a0267845_2393449.jpg



Villa del solの柳沼さんが
今日のyogaのために初めて店先に告知を♪♪
やっと仲間入りできたようなうれしさ~♪
柳沼さん!ありがとうございます!!
感謝です♪
遠雷_a0267845_23131574.jpg


本日のBeach yogaの様子
遠雷_a0267845_2315678.jpg

夕焼けが美しい中での瞑想は本当に素晴らしいです
遠雷_a0267845_23164475.jpg



前回のSunset yogaは新月でした
そして今日は満月
月日の経つのは本当に早いです

あまり記憶にないほど
この夏は休みなく走ってきた感じがします
でもそれがとても心地よかった・・

だから忘れないように
胸に刻み込むように
たくさんの人と会い、
たくさんの話をした

本来のわたしを思い出すための
きっかけになる夏だったようにも思います
無理のない自然な自分を
思い出すための・・



遠雷・・
水平線が闇の中に溶け込み
閃光が雲の合間を走る・・

遠くの雷の音を聴きながら
頭は無意識に・・



間もなく夏が終わります
間もなく、
わたしの夏も終わりに近づいてきました


遠雷_a0267845_0171469.jpg


by mayumifujita | 2013-08-21 23:39 | tous les jours
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お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


ヨガレッスン


*radhika yoga Hayama

月曜日
朝ヨガ 8:00〜
小顔フェイシャルヨガ 10:00〜
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

水曜日
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

土曜日
朝ヨガ 8:00〜
サットサンガ 9:00〜
おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ)

日曜日
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)11:00〜



*Beach mayu yoga2021
@葉山一色海岸 小磯の鼻

近日中に発表!
2021年は3月から開催予定です


*清澄白河庭園

次回開催は現在未定です


*greener

毎週水曜日
9:15〜10:15
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