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mayu

Lavender
2013.2.27


Lavenderの香りが好きになったのはここ最近のこと
あるOrganicブランドのLavenderと出会ってから・・
Lavender_a0267845_0332754.jpg


Lavenderといってもメーカーによって香りは全く違います
市販されているLavenderの香り1つ1つを試してきましたが
なかなか好きな香りには巡り合いませんでした
本来リラックスの代表選手になっているLavenderなのに、、
リラックスするどころか、不快になってしまったり
それはそれは馴染めず、
Aromatherapyを学ぶ上でこれでいいのか困っていました
そんな時に偶然出会った香り・・

Aromatherapyを学ぶうちに、
100%pureでなければ
心身に効果を及ぼすということでは
全く意味がないことを知り、
改めて、Organicという厳しい基準を
クリアしてきている精油の香りに魅せられたわけです
Lavenderの香りには本当に驚きました
嗅げば嗅ぐほど奥深い重い香りが
一瞬にして全身をリラックスさせてしまう・・
いままでにないLavenderの香りなんです

Lavender
学名:Lavandura angstifolia
科名:シソ科
種類:低木

この学名は全世界共通なので、
言葉の通じない国に行っても学名を告げれば
Lavenderに会うことができます

心に対する働き
心理学的な不調をいやす
疲労回復

体に対する働き
心臓を鎮静させる作用があるため高い血圧を下げて
心拍をしずめます
痛みを和らげる特性があるため
筋肉の痙縮を治します
呼吸器系にも有益で気管支炎、ぜんそくにも効き目があります
また、肌に対しての働きもあり、
新しい細胞の成長を促すとともに
皮脂の分泌のバランスをとる効果作用もあるので
にきび、湿疹などにも効果あり
鎮静作用があるため日焼け後の肌にも効果があります

わたしは強い日差しを受けて顔が赤くなってしまった
後に原液を顔に塗ります
ダメージを残すことなく回復するすごさにびっくりです
Lavenderは唯一原液をつけて大丈夫な精油です
手にやけどを負った科学者が
ラベンダーの原液をつけて治した話は有名ですね

Lavenderは万能な精油なんです

その日の体調や気温などの外的環境により
求める香りはさまざまです

その日の気分で心地よく、
心に刺さる香りを選びたい
気持ちや感情に正直になって
今の香りを見つけたい
効能やうんちくに振り回されずに
自分の感性を信じて
自分の感覚を信じて

今はとてもこのLavenderに心奪われています
小さな精油の瓶を持ち歩き、
外出先で気分を変えたい時に
こっそりと香っています
就寝前にマッサージオイルに入れて
全身をやさしくマッサージしたり

Lavenderの香りが
自分らしく戻れる時間や
心の余裕をもたらしてくれているのです
もうしばらくはこの香りで
深呼吸をしてみたい

Lavender_a0267845_2172266.jpg

by mayumifujita | 2013-02-27 00:07 | Aromatherapie
<< 身体にやさしく 57km×2の5倍 >>



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


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*radhika yoga Hayama

月曜日
朝ヨガ 8:00〜
小顔フェイシャルヨガ 10:00〜
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

水曜日
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

土曜日
朝ヨガ 8:00〜
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おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ)

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*Beach mayu yoga2021
@葉山一色海岸 小磯の鼻

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