2013.1.15


大雪の降った翌日、道がつるつると凍っている朝、
鎌倉でのyogaがスタートしました



案の定、雪による電車遅延で
初日なのに大遅刻をしました
早く家を出たのですが・・
すべてが言い訳になる・・
電車のせいとはいえ、遅れるなんて！！
ご参加いただく皆さんをお待たせしてしまい、
本当に申し訳ない気持ちで始まりました

とにかく満足してお帰りいただけるように
精一杯頑張ろう！と気持ちを切り替えて


鎌倉は好きな街です
何度かこの場所に足を運びました


鎌倉の時間はゆっくりに感じます
同じ朝なのに、どうしてだろう？？


小さな町に朝から飛び交う挨拶
雪かきをする人々の
繰り返されるスコップのすれる音で
公道がやっとところどころ顔を出し始める

古いレトロな建物の大町会館は
昭和を感じるたたずまいで、
きちんと掃除されている部屋の数々が
寺にも似た心地よい冷たさと緊張感を感じさせる

ゆっくりとしたストレッチ中心のyoga
深く呼吸を繰り返すことで、まずは身体をゆるめ、
自律神経のバランスを整えていきます
香りは最初なので受け入れやすいOrange sweetを芳香
アロマがさらに調整をサポートしてくれます
気持ちがいいと感じるところまで伸ばす
1つ1つのポージングも大事に行います

雪が降った翌日でしたので
ちょっと寒かったですが・・・
来月は温かいハーブティを持参しようと思います


地元の方に愛されている歴史ある会館で
yogaをスタートできてうれしいです

同時刻に健康体操をしていたマダムの方々の
元気な声のあいさつや
寒いからぜんざいを食べていきなさいと大盛りでふるまってくれた大家さん
丁寧な道案内のおじさん
yogaの紹介をしてくださるというおしゃれな雑貨屋さんの女性などなど
地元の方々のやさしさに何度も触れた1日でした

そんな当たり前の丁寧なコミュニケーションに
ゆっくりな時間を感じたのかもしれません

人と人
顔と顔


来月もよろしくお願いします


大町会館を紹介してくださったゆきえ先生
田中さん
ありがとうございましたー！