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mayu

mayu yoga@鎌倉
2013.1.15


大雪の降った翌日、道がつるつると凍っている朝、
鎌倉でのyogaがスタートしました

mayu yoga@鎌倉_a0267845_23143941.jpg


案の定、雪による電車遅延で
初日なのに大遅刻をしました
早く家を出たのですが・・
すべてが言い訳になる・・
電車のせいとはいえ、遅れるなんて!!
ご参加いただく皆さんをお待たせしてしまい、
本当に申し訳ない気持ちで始まりました

とにかく満足してお帰りいただけるように
精一杯頑張ろう!と気持ちを切り替えて


鎌倉は好きな街です
何度かこの場所に足を運びました


鎌倉の時間はゆっくりに感じます
同じ朝なのに、どうしてだろう??


小さな町に朝から飛び交う挨拶
雪かきをする人々の
繰り返されるスコップのすれる音で
公道がやっとところどころ顔を出し始める

古いレトロな建物の大町会館は
昭和を感じるたたずまいで、
きちんと掃除されている部屋の数々が
寺にも似た心地よい冷たさと緊張感を感じさせる

ゆっくりとしたストレッチ中心のyoga
深く呼吸を繰り返すことで、まずは身体をゆるめ、
自律神経のバランスを整えていきます
香りは最初なので受け入れやすいOrange sweetを芳香
アロマがさらに調整をサポートしてくれます
気持ちがいいと感じるところまで伸ばす
1つ1つのポージングも大事に行います

雪が降った翌日でしたので
ちょっと寒かったですが・・・
来月は温かいハーブティを持参しようと思います


地元の方に愛されている歴史ある会館で
yogaをスタートできてうれしいです

同時刻に健康体操をしていたマダムの方々の
元気な声のあいさつや
寒いからぜんざいを食べていきなさいと大盛りでふるまってくれた大家さん
丁寧な道案内のおじさん
yogaの紹介をしてくださるというおしゃれな雑貨屋さんの女性などなど
地元の方々のやさしさに何度も触れた1日でした

そんな当たり前の丁寧なコミュニケーションに
ゆっくりな時間を感じたのかもしれません

人と人
顔と顔


来月もよろしくお願いします


大町会館を紹介してくださったゆきえ先生
田中さん
ありがとうございましたー!


mayu yoga@鎌倉_a0267845_071311.jpg


by mayumifujita | 2013-01-15 23:26 | yoga
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お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


ヨガレッスン


*radhika yoga Hayama

月曜日
朝ヨガ 8:00〜
小顔フェイシャルヨガ 10:00〜
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

水曜日
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

土曜日
朝ヨガ 8:00〜
サットサンガ 9:00〜
おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ)

日曜日
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)11:00〜



*Beach mayu yoga2021
@葉山一色海岸 小磯の鼻

近日中に発表!
2021年は3月から開催予定です


*清澄白河庭園

次回開催は現在未定です


*greener

毎週水曜日
9:15〜10:15
エナジーフロー



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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