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mayu

Run日和
2012.11.1

10月の終わりと11月の始めの日、
めずらしくお休みをいただきました
最近ちょっと忙しくしていて、Run自体おろそかになっていたので
気分転換も兼ねて
なにがなんでも、とにかく外を走りたかったのです!
2日間、皇居を思いっきり走りました

Run日和_a0267845_19503643.jpg


やはり、一度外を走ると魅了されますねー!
もう室内で走ることがつまらなくなってきましたね
多分、風を感じる・・それが一番の理由と思います
もう夏の頃とは違い、風はだいぶ冷たく感じましたよ

でも久しぶりなので、走れるかどうか心配
もう外Runを始めてから1年以上が経ちますから
そろそろ10kmを最低目標として掲げる時期でしたので
なんとしても今回のRunからわたしの中で2周は必須でした

2周・・まだそのレベルなんです
だけどここまでやっと走れるようになりました

体力が続かずにいつまでたっても1周がきつくて
楽しく走れなくなった時期がありました
どうしても息が切れる、おなかが痛くなる・・
足が上がらない・・
終わった後の爽快感もなく・・
走るのが楽しかったはずなのに
何のために走っているのか・・
走る意味さえわからなくなって・・

でも、どうしても走りたかった
続けたかった
自分で始めたRun・・
たかがRunなんですけどね
こう見えて真面目ですから・・(笑)
続けたいことにきちんと結果を出したいんです

今年の夏、暇を見つけては走りました
あえて暑い夏を選んで・・
体力をつけたかった
体力を試したかった
どこまで自分ができるか試したかった・・
走る走る走る・・・
気分がのらないほど暑さに負けそうなときは音楽を聴き・・
走る走る走る・・
こんなS的なRunはお勧めできませんけどね(笑)

Run日和_a0267845_20121786.jpg


この2日間、安定した10kmを走ることができました
ゆっくりですが
まだ2周なんですけど・・
でもうれしい!!
もう苦しくないんです!
そして楽しいRunがまた始まりました
途中雨に降られてもやめたくなかった
走ることがさらに楽しくなって
走ることが心からうれしくて!
やっぱりRunを続けていてよかった

大きな目標があるから
まだまだ走り続けます
by mayumifujita | 2012-11-01 19:51 | tous les jours
<< アロマトリートメントのお知らせです 感謝です♪ >>


お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


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おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

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