mayu

Sandalwood
2012.9.2

Sandalwodの香りが気になる
むせかえるような白檀の香り
今まであまり好きになれなかったのに・・・


Sandalwood(サンダルウッド)はビャクダン科の植物です
精油が抽出されるのは木の心材
おもにインド、オーストラリア、インドネシアが産地ですが
大半は南インドのマイソール州に生息しています
学名はSantalum album
ウッディ調で甘くほのかにムスクに似た香りです

アジア諸国の文化や宗教に深く長い関わりがあり、
香として仏教やヒンズー教の寺院において焚かれます
またアーユルヴェータとチベット医学、中医学の重要な薬剤でもあります

おもな作用は
鎮静、うっ滞除去、抗炎症、抗ウイルス、
また皮脂分泌のバランスを調整する働きもあるので
乾燥肌やニキビ、肌荒れなどにも効果があります


なんて、教科書的なことはおいておき・・・
一番興味深いのは心への作用です

実は嗅覚は五感の中でも唯一本能に直結している感覚です
その時にいい香りだなと感じた香りが、
実は今自分が欲している香り・・
ということは
その香りを欲している心の状態を表しているということです
本能は正直です
嘘はつけないのです


Sandalwoodは精神とスピリットに働きかけ、
根本的に神経系の興奮をさまし、鎮静し、調和させます
その鎮静作用は、上に行き過ぎるエネルギーを下げてバランスをとる
グラウンディングに役立ちます
自分の本質に立ち戻り、実感ある人生に瞬時にして気づくことができる
妄想的な不安や世俗的な執着心の解消に役立ちます
特定の目的に到達する努力が行き過ぎる時、
現実を受け入れるように促します
分析や予想に明け暮れる心の働きを抑えて、いつも、
「今、ここ」にあることを自覚させ離れたところから
落ち着いて物事を見ることがしやすくなる香りだそうです


ほとんどが当てはまらないとしても、
どれかが当てはまったとしても、
この香りが今確かに気になること、
理屈抜きに頭で考えずに、本能が欲している香りであるなら
今はそうなのかもしれませんね・・・

占いではないのでこれを信じるとか信じないとかではなく、
当てはまったからいたずらに喜ぶのでもなく、
アロマは実はこうした精神面に
確かにものすごく作用するということは本当のことなのです

日々生きているといろいろな心の状態が起こります
周りからの影響だったり、
自分自身の気持ちからだったり・・・
そしてそんなに強くないです・・
強くなって見せることもないと思うし・・

明るく楽しいときはいいんです!忘れて・・・!

でもちょっと疲れたり、気持ちが沈んでしまったときは
植物たちに甘えてください
彼らはきっと癒してくれます
前向きになったり、元気になる手助けをしてくれます
いい香りでリラックス…それだけで十分
アロマって本当にすごいんですよ!

さて、わたしの気になるsandalwoodの香りは・・???
どのような意味があるのでしょうか?
気持ちに素直に聞いてみたいと思います(笑)

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Sandalwoodの木です

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# by mayumifujita | 2012-09-02 02:20 | Aromatherapie
″リラックスbody” アロマ&ストレッチ コラボレッスンのご案内
2012.8.29
Attractive Woman's lab.さん主催
第2回 アロマ&ストレッチレッスンの開催が決定いたしました!

今回のテーマは、”リラックスbody”
夏の疲れを癒す香りで​リラックスし、
ストレッチとリンパマッサージで筋肉の緊張を解きほどき​、
秋に向けて、カラダを整える準備をしましょう

今夏は猛暑の日々が続きましたね
身体は暑さでダメージを受けています
同時にホルモンバランスも崩れがちです
季節が秋になる変わり目にきちんとしたケアをして
疲れにくい身体をつくりましょう

楽しい時間を一緒に過ごしませんか?
ご参加お待ちしています


大変申し訳ございませんが、
材料準備の関係上、事前にご連絡をいただけますと幸いです
FBにてDM、または
fjmayumi@gmail.comまでご連絡ください


日時:9/8(土) 11:20~12:40 (11:10受付)
担当:ストレッチ&リンパマッサージ インストラクター kimi
アロマセラピスト mayumi
場所:川口駅東口徒歩5分 『Fine Studio 2nd』
レッスン料:2,500円(税込、アロマ材料費含む)


よろしくお願いいたします♪

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# by mayumifujita | 2012-08-29 03:24 | Aromatherapie
川遊び
2012.8.27
8月最後の日曜日、長瀞に行ってきました
まだまだ真夏の暑さ・・でも、空に浮かぶ雲の形は秋の訪れを感じさせていましたね
日の傾きも違ってきました
空も高くなってきている・・明らかに夏は終わろうとしています

長瀞へはラフティングに!
パーソナルトレーナーである師匠が企画してくださった夏のイベントです!
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ラフティングは2度目!わくわくしました!
自然を直に感じることができますね
川の流れの音に耳を澄まし、
風を感じて、木々のにおいを嗅ぐ
激しいときも穏やかなときも、流れに身を任せて・・
本当に楽しかった!!!
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その後は温かいお風呂に入り、河原脇の店でBBQ
BBQの写真はなぜか、この光る物体の鮎だけ・・食べるのに夢中だったみたい
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食事の後、真っ暗な道を河原まで歩き、空を見上げた
月の明かりが川面を照らす中、
川の流れる音を聞きながら星空を見上げる
たくさんの星と川のせせらぎ・・
なんて贅沢な時間!
わたしの夏の素敵な締めくくりになりました


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今年の夏はいつもの夏よりもたくさん自然に触れることができたと思う
こうした経験が1つずつ積み重なって感性になるんですよね
身体と心、全身で受け取ったもの、感じたものが感覚で覚えた記憶になる
そしてなによりも、この上ない癒しとなる
こんな風に心地よいものを大切にしていきたい



そしてこのツアーで初めてお会いした方や、
今までお話し出来なかった方などと
同じ時間を共有できて、たくさん笑って・・
本当に素敵な夏の思い出ができました
ありがとうございました

師匠!ありがとうございました!
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# by mayumifujita | 2012-08-28 03:41 | tous les jours
夏の終わり
2012.8.22

今日も暑い1日でしたね
もう8月も終わりに近づいているのに

今日は熊谷NEWLANDでの最後のアロマレッスンでした
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7月から始まったレッスン・・
本当に毎回お天気にも恵まれ、今年の夏は熊谷と一緒に過ごした感じです
暑かったですが、とても楽しく通うことができたのも
発展していくこの場所が毎回いろいろな可能性を見せてくれて
そしてわたしが自然体でいられて
温かい方たちと素敵なお店と・・・
たくさんの新しい刺激を得る心地よさみたいなものを感じたからだと思います

そして毎週私のレッスンに暑い中通ってくださった受講生の方
本当にありがとうございます
アロマの深さを知っていただけてうれしいです!
そして、すぐに日常生活にアロマを取り入れてくださってます!すごい!
最後なので登場していただきました
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生徒さんからいただいたお菓子
右側の羊羹は、熊谷が40℃を越えた記念に作られたそうです!
やっぱり暑いんですね~
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本当にNEWLANDではよい経験をさせていただきました
新たな出会いがあり、新たな発見があり
その道でプロフェッショナルになる、
こだわりや個の大切さみたいなもの
そのための気づきのきっかけにもなりました

dessence飯野さんをはじめ、みなさまには
本当にいろいろとお世話になりました
ありがとうございました
夏の終わりとともにわたしの夏も終わりを迎えます・・・寂しい感じ・・

でも~to be continued・・でよろしくお願いしますね(笑)


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# by mayumifujita | 2012-08-23 00:24 | Aromatherapie
誕生日に
2012.8.19

8月19日
今日、誕生日を迎えました
何回目かは内緒・・・!
歳なんてどうでもいいと思ってますから・・!
・・・な~んてね、でもやっぱり気にしてるのかな・・・?
日本は住みにくい国ですね・・・女性にとって

この暑い夏の時期にわたしを産んだ母、難産だったそうです
何度か流れてしまい、やっと産まれてきた子供・・・
母の身体の弱さに比べ、元気で健康な赤ちゃんだったそうです
子供時代も、今も全く健康!
感謝しています
暑いのはなぜか平気です
夏生まれのせいでしょうか

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ところで、誕生日を迎えた時、生まれた日とほぼ同じになるものがあるそうです
それは・・・星空!

生まれた日の星空は、20歳のお誕生日にも、30歳のお誕生日にも、
ほぼ同じ姿をしているんですって!
それってすごくないですか???
月や惑星たちの影響を受けて星空は常に形を変えているはず・・・
でも、この誕生日の日にはそれらの影響を受けずに同じ空だそうです
まさにこの星のもとに生まれる・・・ということですね
自分の生まれた星空・・かなり神秘的!

今宵は漆喰の空でした 
墨をこぼしたかのような深い黒・・どこまでも澄んだ黒
空気がクリアで本当に美しい空の色でした
星は見えませんでしたけど・・

今日はスペシャルな日だったので、朝早く起きて空の写真をたくさん撮りました
残念ながら仕事だったのでのんびりできませんでしたが
空の色がきれいでずっとずっと見ていたかった
また今日から新しいわたしとしてがんばっていける!・・そんな空でした

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どんな形であれ今ここにいる自分
今ここにある時間
今ここにいる関わりある人たち
どんな「えにし」で今この時を共にしているのかわかりませんが
人生は1度です
自分の気持ちのままに・・今の時間や、今ある人を大事に
そして自分の気持ちに耳を傾けてみる・・正直に


誕生日は自分を振り返るいい機会かもしれませんね
ここまでの自分を見つめる
ここからまたスタートする
どんな時でも自分を信じて

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素敵なメッセージをくださったみなさま
ありがとうございました
とてもうれしいです
みなさんから頂いた言葉で、
明日からまた
頑張っていけるわたしです
ありがとうございました

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# by mayumifujita | 2012-08-20 00:41 | tous les jours



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
2018年 3/18 4/15 5/20
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2018
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください
3月より実施予定しております



*清澄白河庭園

次回開催
2018年7月1日 日曜日
9:45〜12:00



*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ レギュラークラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*cocoon athletics
さいたま新都心

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


2018年 1/7より

*ASICS
CONNECTION TOKYO

毎週水曜日
19:00〜20:00
パワーヨガビギナー



*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校

毎週月曜日
12:50〜13:50
リラックスyoga



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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