mayu

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yoga journal発売中!
2017.11.25

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11/20発売のyoga journal vol.56
「アロマヨガ」と
「ヤマ」「ニヤマ」のページに載せていただきました

yoga journalさま
いつもありがとうございます♪


アロマでご紹介している精油は
前職でお世話になった
ARTQ organics(株式会社ブルーインク)のもの

身体にやさしいオーガニックの精油で、
何かとおススメしているブランドです

冬の寒さで免疫が落ちやすいこの季節、
身体を温めて
アロマの力を借りによって
体調を整えてあげるのもいいと思います


ARTQ organics
http://aromatiqueorganics.jp/



そして、「ヤマ」 「二ヤマ」特集


「ヤマ」「二ヤマ」とは
ヨガ哲学においての考え方の基本です

「ヤマ」禁戒 は
日常生活において行ってはいけない5つの心得

・アヒムサ 非暴力、不殺生
・サティア 嘘をつかないこと
・アスティア 不盗
・ブラフマチャリア 禁欲
・アパリグラハ 不食

「二ヤマ」勧戒は
日常生活で実践すべき行い

・シャウチャ 洗浄
・サントーシャ 知足
・タパス 苦行、自制
・スヴァディアーヤ 学習、向上心
・イーシュワラ・プラニダーナ 信仰

日常生活において、
どのように実践しているかを
書かせていただきました
わたしなら〜ですね

なかなか実践となると
ある程度の訓練が必要です

なんのためにするかというと
やはり最終的には自分のためなんです

人のためでもなく
人にどう思われるか気にすることでもない
やはり
自分のため

実践をしていくほうが
自分にはとても幸せなんだということに
いつか気がつくでしょう

でもやはりそれには常に
謙虚な気持ちが大切なのではないかと思います
実践していたら、
実は謙虚になっていくのですけどね
多分


日々実践していくことで、
さらにその先の
もっと大きな大切なことに
気づいていくんです

そのためにも
今を大切に

その積み重ね
わたしはそう思います


よかったら
見てみてくださいね

他、情報がたくさん!
素敵な先生もたくさん載っていますよ



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by mayumifujita | 2017-11-26 14:07 | yoga
太陽礼拝108回やります!@cocoon athletics
2017.11.17


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太陽礼拝108回

good bye2017

わたくし、
初めて太陽礼拝108回をやらせていただきます!

1回ごとに1つずつ煩悩を手放して
2017年にさよならしましょう

そして、
新しい2018年をさらに素敵な年に!

12/23 土曜日
10:30〜12:30
@cocoon athletic

ご予約はこちらから


一緒に楽しい時間を過ごしましょう
楽しみにしています♫



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by mayumifujita | 2017-11-17 23:45 | yoga
Breathing mayu yoga開催のお知らせ
2017.11.13

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~Breathing mayu yogaのお知らせ~

おまたせしました!
来年で5年目!
恒例になりました、
清澄白河庭園での
yogaイベントのお知らせです

2018年
新しい年の始まり
清澄白河庭園で一緒にヨガしませんか?
美しい庭園で、この時期ならではの時間を
一緒に楽しみましょう

静かな空間の中で心を解き放ち
五感を研ぎ澄まし、
身体にリンクした贅沢な時間を過ごしましょう

身体が気持ちよく感じることに重点を置き、
呼吸を大切にした
ストレッチ中心のyoga Lessonです


日時:2018.1.7 (日)
時間:9:30~12:00 
場所:清澄白河庭園 涼亭

    江東区清澄3-3-9
地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」
(E14・Z11)駅下車 徒歩3分
金額:¥2,500
定員:15名様限定とさせていただきます


yogaマット、
もしくは大きめのタオルをお持ちください(必須)

リラックス系のyogaですので
初心者の方、
yogaが初めての方、
男性の方のご参加もお待ちしています


とてもありがたいことに、
今回も予約開始前に
既にご予約と
たくさんのお問い合わせを頂いております
早い段階で締切とさせていただく場合もあるかもしれません


ご参加希望の方、ご質問のある方、
DMにてご連絡お待ちしています
みなさまのご参加をお待ちしています

お気軽にお問い合わせください
連絡先:fjmayumi@gmail.com
インスタからのメッセージ、
メッセンジャーからでもお待ちしています

どうぞよろしくお願いいたします




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by mayumifujita | 2017-11-13 19:11 | yoga
11月のLessonスケジュールです♫
2017.11.4

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お元気ですか?

日々の変化を楽しみながら
毎日を楽しく過ごしましょう
yogaを一緒に楽しみましょう

11月のLessonスケジュールです
みなさんにお会いできることを
楽しみにしています♩



THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日

7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー

詳細はこちらをご覧ください



Sun&Moon yoga

コミュニティクラス
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ
コミュニティクラス

誰もが気軽にyogaができるよう
いつでもお1人¥1,000で
Lessonが受けられます

このクラスによる収益の全ては
日本国内の地域活動、
または
国際的に活動する様々な団体に寄付されます
自分でも楽しくyogaをして、
誰かのためにもyogaをすることで
心身共に気持ちよくなりましょう♪

コミュニティクラスにご参加の方にお願い
お釣りの用意がない場合があるので
¥1,000札のご用意をお願い致します

*studio入室は20分前から
12:10より入室可能です


レギュラークラス
毎月第1金曜日
11月3日
16:00〜17:30
*いつもと時間が変更になっています

予約不要
直接スタジオにお越しください
詳しくはこちらをご覧ください



BLUE多摩川
outdoor fitness club

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ

詳細はこちらをご覧ください




YMCメディカルトレーナーズスクール横浜校

1日 15日 29日 水曜日
18:45〜シェイプアップヨガ
20:00〜リストラティブヨガ

8日 22日22日 水曜日
18:45〜シェイプアップヨガ
20:00〜アロマヨガ


YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校

4日 18日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜アロマヨガ

11日 25日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜リストラティブヨガ


体験1,000円
ドロップイン 2,500円
5回回数券 10,000円
マンスリーパス 7,500円
すべてのLessonが7,500円で自由に受けられます

こちらよりお申し込みください



9月より
新しいスタジオでの
Lessonが始まりました!


cocoon athletics

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ

詳細はこちらをご覧ください


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イベント

good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

11月19日
日曜日
10:00〜45分間
その後食事time
2,500円(yoga+mini barger set)
限定10名



その他、出張yoga、
企業、店舗でのyogaも行っています
yogaをしたくてもなかなか時間のない方、
お休みの日にstudioのLessonがない等
お仕事先の店舗やご自宅に伺います
3名より実施予定ですが
ご相談ください
詳細等、是非お問い合わせください

プライベートLessonも承っておりますよ♪
お気軽にお問い合わせくださいね


長い文章
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます
今月もどうぞよろしくお願いいたします


毎日ちびblog更新しています
こちらもご覧ください


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by mayumifujita | 2017-11-04 08:27 | yoga



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
9/17 10/15 11/19
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



*清澄白河庭園

2018年1月7日 日曜日
9:45〜12:00



*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 


横浜校
毎週水曜日
18:45〜19:45
20:00〜21:00

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ レギュラークラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


9月16日より

*cocoon athletics さいたま新都心
毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校
リラックスyoga
毎週月曜日12:50〜13:50



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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