mayu

カテゴリ:Aromatherapie( 40 )
Good Sleep Factoryの取材
2017.5.23


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大塚家具が配信している
web magazine
「Good Sleep Factory」

先日、
睡眠の質を高めるアロマセラピーの
取材のお仕事をさせていただきました

みなさんの
快眠への
なにか、1つでも
ヒントになればうれしいです♪


Good Sleep Factory


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by mayumifujita | 2017-05-23 08:53 | Aromatherapie
アロマとチェアヨガのワークショップのお知らせです
2016.1.5


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2016年最初のコラボイベントのお知らせです

寒い季節は
身体の代謝も落ち、
風邪をひきやすい時期です
アロマの力を借りて免疫を高め、
さらにチェアヨガで血流をよくして
1年の初めに健康な身体を作りましょう!

アロマの香りの中、イスに座って
ヨガで気持ち良く身体を伸ばしましょう
そのあとは、
アロマの簡単な知識を学び
自分だけのアロマオイルを作ります

日程:2016年1月17日 日曜日
時間:13:15〜16:00
会場:六本木unity567

【タイムスケジュール】
13:15〜 受付開始
13:30〜 チェアヨガ
14:30〜 アロマ講習、アロマ作り
15:30〜 楽しいお茶タイム♪
16:00 終了

費用:2800円(アロマ材料費含)
定員 : 12名(先着順)

持ち物:筆記用具、汗拭きタオル
水分補給できるもの
動きやすい格好をお持ちください

お申し込みは、こちらから
https://coubic.com/kinuyoga/260710

お問い合わせは、
藤田真弓 fjmayumi@gmail.com
もしくは
宮崎衣代 kinuyoga@gmail.com
まで

一緒に楽しい時間をすごしませんか?
お待ちしていますね


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by mayumifujita | 2016-01-05 19:06 | Aromatherapie
アロマと米粉のワークショップのお知らせ
2015.11.8

年末企画
~身体にやさしい生活を~
アロマと米粉のコラボレーション

いつもの何気ない生活の中で
ほんの少し
自分の身体のためにやさしいことを
しませんか
少しだけの知識で
丁寧に大切にしたいという
意識に変えることができます

今回はアロマと米粉のコラボを行います
むずかしくないです

1つでも得るものがあれば
明日から自分の身体を大切にできます
フッとやさしい気持ちになる瞬間の
きっかけになればいいな
という気持ちでお伝えしたいと思います

お時間ある方是非
一緒に楽しい1日を過ごしましょう

日時:12月13日 日曜日
    13時~16時まで予定 (12:45までにお集まりください)

Timeスケジュールは以下の通り
13:00~アロマのお話
13:30~自分だけのアロマオイルを作りましょう
     (今回は身体を温めるアロマでの作成を考えています)
14:00~アロマオイルを使ったセルフケア
15:00~グルテンフリーカフェ Rice Terraceかまくら
店長小百合さんのお話とお茶Time
16:00 解散

場所:グルテンフリーカフェ Rice terraceかまくら
〒248-0014
神奈川県鎌倉市由比ガ浜2-7-12-22
電話:0467-38-6697


費用:4,500円(アロマ材料費、お茶代含)

持ち物:筆記用具 タオル

椅子に座った足のマッサージを行いますので
動きやすい格好でいらしてください


お申し込みは
藤田真弓 fjmayumi@gmail.com
もしくは
グルテンフリーカフェ Rice terraceかまくら
電話:0467-38-6697
までお願いいたします



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photo by shoko






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by mayumifujita | 2015-11-08 22:35 | Aromatherapie
アロマ&ハンドマッサージWS vol.6
2015.4.4



月1回の癒しのWS
アロマ&ハンドマッサージWSのお知らせです


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今回のテーマは「女性にやさしく」

女性の身体はとてもデリケート
とても繊細にできています

日々の体調が微妙に違い
それによって気分も左右されたりします

ストレスを感じたり、
忙しさからの睡眠不足や不規則な食事など
さまざまな要因で
ホルモンのバランスが乱れてきます

自分でもなかなかコントロールできない時
アロマの力を借りて
ゆっくりと不調や不快感を整えていきましょう





自分にやさしく・・
自分を大切にするための
自分の時間を過ごしませんか?


アロマの基礎知識を学んだあと
自分だけのオリジナルの香りの
マッサージオイルを作ります


その後はセラピストによる
ハンドマッサージでゆったりと癒されましょう


気持ちも心も解放する
自分のための贅沢な時間を過ごしませんか


日時:2015年4月19日(日)
時間:①10:00~12:30
②14:00~16:30

場所:グルテンフリーカフェ Rice Terraceかまくら
鎌倉市由比ヶ浜2-7-12-22
電話番号:0467-38-6697
アクセス ←こちらをクリックしてください
人数:各回4名様まで
費用:3,500円(材料費込)+1,080円(ケーキとお茶のSet付き)


アロマに興味のある方、
ハンドマッサージで癒されたい方
鎌倉で静かな時間を過ごしてみたい方・・
など

ご興味ありましたら
この機会に是非お越しください
男性の方も大歓迎です♪


一緒にやさしい時間を過ごしましょう
お待ちしていますね♪


なお、
今回のWsをもちまして
しばらくの間お休みさせていただきます

なので、
この機会にぜひ♪



セラピストのゆずさんとの

コラボ名が決まりました


「comme une fleur」(コム ユンヌ フルール)

花のように~


(WSの際はこちらの名前で

ご紹介させていただきます)





ちびBlog.
毎日更新しております
こちらも是非ご覧ください

こちらをクリック!!

1日1枚感じたことを








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by mayumifujita | 2015-04-04 10:50 | Aromatherapie
アロマ&ハンドマッーサージWS vol.5


2015.3.10


月1回の癒しのイベント
アロマとハンドマッサージWSのお知らせです♪


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5回目の今回は「花粉症対策!」
をテーマに開催いたします


花粉症・・わたしも実は花粉症です
この時期きついですよね~?
冬から春へと向かう
気持ちも心も軽やかに
わくわくする楽しい季節
なのに、
鼻や目はぐしゅぐしゅ
くしゃみも止まらず・・

花粉症も免疫の低下で
突然起こる症状とも言われています

花粉症の方もそうでない方も
アロマによって快適に過ごしましょう


自分にやさしく・・
自分を大切にするための
自分の時間を過ごしませんか?

アロマの知識を学んだあと、
自分だけのオリジナルの
マッサージオイルを作ります
その後はセラピストによる
ハンドマッサージでゆったりと癒されましょう


気持ちも心も解放する
自分のための贅沢な時間を過ごしませんか

日時:2015年3月22日(日)
時間:①10:00~12:00
②14:00~16:00

場所:グルテンフリーカフェ Rice Terraceかまくら
鎌倉市由比ヶ浜2-7-12-22  
電話番号 0467-38-6697
人数:各回4名様まで
費用:3,500円(材料費込)+1,080円(ケーキとお茶のSet付)

アロマに興味がある方、
ハンドマッサージによって癒されたい方、
デトックスしたい方、
鎌倉で静かな空間を過ごしてみたい方・・
など

ご興味ありましたら
この機会に是非お越し下さい
男性の方も大歓迎です♪
一緒にやさしい時間を過ごしましょう

お待ちしていますね♪



セラピストのゆずさんとの
コラボ名が決まりました
「comme une flure」 (コム ユンヌ フルール)
花のように~
(このWSの時にはこちらの名前で
ご紹介させていただきます♪)




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by mayumifujita | 2015-03-10 09:45 | Aromatherapie
鎌倉でのWSが終了しました
2015.2.22


アロマ&ハンドマッサージの
WS(ワークショップ)が終了しました
ご参加いただきましたみなさま♪
ありがとうございました

今日も楽しい時間を一緒に過ごすことができました
ありがとうございます

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このWS
最初にわたしが
アロマの本当に基礎的な
知識を伝えさせていただき、
そのあと
ご自分の好きな香りを選んでいただいて、
オリジナルのアロママッサージオイル
を作るという内容

その後にそのオイルを使って
ハンドマッサージをする・・
そして合間にケーキとお茶

なんとも楽しいプログラムになっています♪
月に1度開催させていただいてます

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グルテンフリーカフェRice terraceさん
オリジナルシフォンケーキ



ご興味ある方は是非♪
アロマのこと、
実は詳しく知らない方が多くて
もったいないな~と
思っておりました




毎回思うこと

当たり前ですが
香りの好みは人それぞれ

誰1つ、同じ香りになったことなく
その人の個性がブレンドオイルに表れます
まさにオリジナルなブレンドオイル
本当に面白い!

毎回出来上がりを楽しみにしています


今回のテーマはデトックス
冬の間に溜まってしまった
老廃物を排出させていく
手助けをしてくれる精油を集め、
みなさんに選んでいただいて
オリジナルのブレンドオイルを作りました

ブレンド・・
1番どきどきしますね
配合次第で
いい香りにも、そうでない香りにもなる

それぞれの植物の特徴をわかってあげないと
うまくバランスがとれない
結構難しいです

ブレンドは花束に似てるな~と思います
1つ1つ花は違いますね
色、形、特徴があったり
うまく組み合わせて束ねていくと
美しい花束になります
なんだかそれに似ている

特徴を知り、バランスを知ることで
美しいブレンドオイルが出来上がるんですね


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どの香りにしようかな~??

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同時にたくさんの精油の中から
この香りがガツンときた~
というものを素直に選んでほしいです

効能の説明も大事だけど、
自分の感覚で
自分の欲する香りを選んでほしいです

その香りが
今の自分に適している香りだから
自分の感覚に正直に
自分の感性を大切に

そこは大切にしていきたい
1番自分らしさがでるでしょう
そんな自分への気づきも感じてほしい

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ゆずさんのハンドマッサージに
みなさん癒されて終始リラックスモードでした



ご参加いただいたみなさん
本当に楽しい、笑いの絶えない時間でした
出会いに感謝
今日をありがとうございます



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午前の部のみなさん



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こちらは午後の部


そしてゆずちゃん
ありがとう









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by mayumifujita | 2015-02-25 19:23 | Aromatherapie
アロマ&ハンドマッサージWS  vol.4 
2015.2.7


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月1回の癒しのイベント
アロマとハンドマッサージWSのお知らせです♪


4回目を迎えたコラボイベント!
今回は「デトックス」
をテーマに開催いたします

立春が来たら、もう春♪
草木や花が目覚めてくる季節です

冬の間に溜まってしまった老廃物、
ストレスや疲れを外に出して
心も身体も軽やかにしましょう

自分にやさしく・・
自分を大切にするための
自分の時間を過ごしませんか?

アロマの知識を学んだあと、
自分だけのオリジナルの
マッサージオイルを作ります
その後はセラピストによる
ハンドマッサージでゆったりと癒されましょう


気持ちも心も解放する
自分のための贅沢な時間を過ごしませんか

日時:2015年2月22日(日)
時間:①10:00~12:00
②14:00~16:00

場所:グルテンフリーカフェ Rice Terraceかまくら
鎌倉市由比ヶ浜2-7-12-22  
電話番号 0467-38-6697
人数:各回4名様まで
費用:3,500円(材料費込)+1,080円(ケーキとお茶のSet付)

アロマに興味がある方、
ハンドマッサージによって癒されたい方、
デトックスしたい方、
鎌倉で静かな空間を過ごしてみたい方・・
など

ご興味ありましたら
この機会に是非お越し下さい
男性の方も大歓迎です♪
一緒にやさしい時間を過ごしましょう

お待ちしていますね♪



セラピストのゆずさんとの
コラボ名が決まりました
「comme une flure」 (コム ユンヌ フルール)
花のように~
(このWSの時にはこちらの名前で
ご紹介させていただきます♪)


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by mayumifujita | 2015-02-08 01:47 | Aromatherapie
アロマ&ハンドマッサージWS  vol.3
2015.1.10

今年最初のコラボイベントのお知らせです


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ハンドマッサージを担当するゆずさんとのコラボも
ご好評いただいて第3回目となりました

今回は
鎌倉由比ヶ浜のブルテンフリーカフェ「rice terrace」さんで行います
素敵なお庭を眺めながら、
温かい日差しに囲まれて
リラックスした時間を過ごしませんか?

今回は「rice terrace」さんの
人気のケーキとお茶もお待ちしています

新しい年がスタートしたばかりですが
年末や寒さの疲れが出てきている頃・・
ゆっくりとした1日を鎌倉でいかがでしょう?

お待ちしていますね♪




〜Comme une fleur〜

2015年はどんな年にしたいですか?
新しい年のスタートに
自分にやさしく・・
自分を大切にするための
自分の時間を過ごしませんか?

アロマの基本知識を学んだあと、
自分だけの香りのマッサージオイルを作ります
その後はセラピストによるハンドマッサージで
ゆったりと癒されましょう

気持ちも心も解放する
自分のための贅沢な時間を過ごしませんか

日時:2015年1月18日(日)
時間:①10:00~12:00
②14:00~16:00
場所:グルテンフリーカフェ Rice Terraceかまくら
鎌倉市由比ヶ浜2-7-12-22  
電話番号 0467-38-6697
人数:各回4名様まで
費用:3,500円(材料費込)+1,080円(ケーキとお茶のSet)

ご興味ありましたら
この機会に是非お越し下さい
男性の方も大歓迎です♪

ご希望の方、
メッセージお待ちしてます!








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by mayumifujita | 2015-01-10 10:11 | Aromatherapie
Vol.2!!!
2014.10.28



Facebookページ、やっと立ち上げました
日曜日のyoga Lesson
「Sunday yogini」


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今年の1月から活動を開始するつもりで
お部屋を借りていたのですが、
事故とかケガとか
自分の身辺でいろいろとありまして、
結局ちゃんと始動を始めたのは5月くらいでしたね・・
遅いスタートになりましたが、
逆になんかそのほうがこの場所らしいなと思います



Sunday yogini
考えて考えた名前でした
なかなかいい名前が浮かばず・・
試行錯誤して出来た名前・・
友達に鑑定してもらいましたが、
なかなかいい名前のようです・・ほっ



日曜日は普通ならお休みの日ですね
今はシフト制で働いている方もいるので
必ずしも日曜はお休みではないようです


わたしもずっと日曜は仕事でした
販売関係の仕事でしたので、
みんながお休みの日は稼ぎ時・・
その分平日が休みですけど、
出勤時に、休日を楽しむ人々を見て
なんだか羨ましい時もありましたよ
どこに行ってもお休みモードで・・
楽しそうに見えた時もありました



「Sunday yogini」は
そんな、
日曜が例えばお休みでない人でも
お休みの日に自分を解放してあげる
という意味で付けました
例えば水曜日がお休みでもその日の気分は日曜日・・
お休みイコール日曜日みたいな感覚です

そして開放してあげることは
yogaをすること・・

yogaをして、
さらに気持ちを、身体を解放していく


だから、
日曜がお休みの人、
そしてお休みでない人も、
休日のように自分を開放してあげて
そして、yogaを行うyoginiになろう!

そんな意味を込めて付けた名前なんです


そしてそのSunday yoginiで
またまた好評につきWS(ワークショップ)します♪


またまた前回一緒に行った
セラピストのゆずちゃんと一緒に♪


ゆずちゃんとの活動の時のコラボ名をつけました
「comme une fleur」 (コム ユンヌ フルール)
フランス語で~花のように~


ゆずちゃんが付けました




お花のように

そこに在るだけで
愛される

飾ることなく

ありのままの自分が
愛される

唯一無二の存在

この世にたった1人の
大切な大切な自分



素敵ですよね~
こんな意味が込められています




実はゆずちゃんもわたしも、
花の仕事に携わっていた時期があり、
花には並々ならぬ思い入れがあります
なので自然と
この名前を考えてくれたんだと思います



そんなイベントのお知らせです




~自分にやさしい週末~
アロマとハンドマッサージWSのお知らせ Vol.2



自分にやさしく・・
自分を大切にするための
自分の時間を過ごしませんか?


アロマの基本知識を学んだあと、
自分だけの香りのマッサージオイルを作ります
その後はセラピストによるハンドマッサージで
ゆったりと癒されましょう


気持ちも心も解放する
自分のための贅沢な時間を過ごしませんか



日時:11月30日(日)
時間:①10:00~12:00
②14:00~16:00
場所:KAYA Gallery+studio 2F
於「Sunday yogini」
人数:各回3名様まで
費用:3,500円
(アロマオイル作成のための材料費込)



アロマを学んでみたい方、
ハンドマッサージによって癒されたい方、
秋の鎌倉の静かな空間を体験したい方・・など



ご興味ありましたら
この機会に是非お越し下さい
男性の方も大歓迎です♪
一緒にやさしい時間を過ごしましょう



申し込みはこちらから
fjmayumi@gmail.com


お待ちしていますね





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by mayumifujita | 2014-10-28 22:15 | Aromatherapie
WS終了~♪
2014.10.19




アロマ&ハンドマッサージのWS(ワークショップ)終了しました♪
ご参加いただいたみなさまありがとうございました
心より感謝いたします


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日曜日にゆっくりとyogaをする空間
「Sunday yogini」




しっくりとくるまで
考えて考えてつけた名前・・

この名前で
毎週日曜日、鎌倉で
yogaを行っています


その「Sunday yogini」で
おこなった初めてのWS


楽しかったですね




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アロマの基礎知識の話の後で
アロマという正体を識ってから
実際に、自分の好きな精油を選び、ブレンドしてみる
自分のオリジナルな香りを作る
そしてそのオイルで
ハンドマッサージを行う・・


なんだか盛りだくさん!!


アロマの心地よい香りで
終始みなさんが笑顔でした
香りって幸せな気分になりますね
目には見えないけど
とても気持ちがやさしくなります


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アロマ講習会・・
わたしが始めたきっかけは
精油の素晴らしさをたくさんの人に
わかってほしいという思いでした


自分がアロマの勉強をした時の、
教えていただいた先生の影響かもしれません

教科書だけの知識だけでなく
実際自分で体験された内容を伝えてくださって
すごく衝撃的だったのを思い出します


わたしもそうなりたいと・・
自分で体験してみて
自分で感じたことを伝えたい・・

きっとずっとそう感じていたからこそ
そのままを自分も伝えていきたい!
と思ってきたんですね


だって本当に素晴らしいから・・
植物の力・・
こんなにもやさしく
私たちに働きかけてくれる・・


いい香りがして気分がいいな~
というだけでなくて
心や身体にも作用してくれて
わたしたちを本来の自分に戻してくれるのです



目に見えない香り
形のない物を感じていく・・


本当にすごいと思います
本能のまま
好き、嫌い、心地よい・・
目に見えないものを感じて選んで・・


だからこそ
自分を
自分の感性だけを信じる
自分を信じる


感覚で感じていく


アロマをこうして伝えていくたびに
その嗅覚の「感覚」というものの
素晴らしさを実感しています


自分の感覚に正直に・・
とてもyogaに似ていますね


もっともっと
自分の感覚を大切にしていきたいと思います
その想いはすべての人にとっても思うこと
感覚を大切にしていってほしい


いいか悪いか
今必要か、そうでないか
気持ちに正直に
合理的な方ではない
自分の感覚を
いつでも優先してほしいし、
そうしてほしい・・


アロマの効能は植物ごとに違います
でも、それぞれの植物の持つ効能以上に
自分の、自分だけの嗅覚によって選んで
自分に対して
本当に働きかけてくれる効能を
感じてほしいです

教科書ではなく、自分の感覚を信じて





ゆずちゃんのハンドマッサージ
みなさんが癒されていましたね
アロマオイルのいい香りに包まれて・・
そばにいたわたしも心地よくなりました



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それだけではないな~
彼女の、
人を癒す力
生まれ持った天性というのか
癒しの時間でしたね・・完全に・・

参加してくださったみなさんも
癒されたと思います
素敵なゆずちゃん・・
ありがとう!
出会いに感謝です

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なんでしょう・・
本当に素晴らしい時間でした





知らない人同士なのに
同じ空間に集まって
同じことをして・・
同じことで笑って
同じことで共感して
同じお茶を飲んで
また笑って


最初はわたしを通じて
でも、どんどんどんどん
友達と友達が仲良くなって
それからさらに周りが仲良しになって
どんどんどんどん
楽しい仲間が増えていく・・
どんどん友達になって広がっていく・・



本来の理想の姿ですね
みんなが仲良し


1番嬉しいこと



今回のWSでも、何でもいいんです
何かを学ぶ、ということ以外に
出会ったそれぞれの場所で
仲良くなって
もっともっと
いろいろなたくさんの人との輪をつなげていく・・


昨日までの他人が
今日の友達です


それぞれの違う感性に接して
受け入れたり、考えたり、拒否したり
人との出会い、面白い・・
自分と違うから、面白い・・
そのくらいの余裕をもって・・


そうして人とのつながりの大切さを知り、
さらに視野が広がって・・
そうして学んでいくんですよね
いろいろなこと



本来の自然な形
そんな感じが最近しています


なんだかうれしい




WSを通して
yogaを通して
たくさんの人と出会っていきたい


そして
楽しいこと
一緒にたくさんしていきましょう♪





今日の出会いに感謝
ありがとうございます


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by mayumifujita | 2014-10-20 19:58 | Aromatherapie



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
4/16 5/28 6/18
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



*清澄白河庭園

2017.5.21 日曜日
9:45~12:00


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 


横浜校
毎週水曜日
18:45〜19:45
20:00〜21:00

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ


4月より

*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校
リラックスyoga
毎週月曜日12:50〜13:50



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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yoga
Aromatherapie
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