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mayu

リストラティブヨガ WSのお知らせです
2017.7.10


リストラティブヨガ WSのお知らせです_a0267845_16061372.jpg

YMCメディカルトレーナーズスクール
イベントLesson
リストラティブヨガ
のお知らせです

10名さま限定
今回は質の良い眠りへと導く為の
精油やハーブティのお話なども交えて
行いたいと思います
お申し込みはお早めに
お待ちしてますね


リストラティブヨガ WSのお知らせです_a0267845_16062426.jpg


自分にご褒美!の休日
~リストラティブヨガとアロマ~

リストラティブとは
「回復させる・元の状態に戻す」
という意味です

私たちの身体にはもともと、
ちょうどいいバランスを調整する機能が
備わっていますが、
ストレスなどによりバランスが崩れる事で
心や身体にさまざまな症状が起きてきます

プロップと呼ばれる補助器具に身をゆだね、
力を抜くことで
バランスの崩れた心と身体を
心地のいい状態へと導きます

更に今回はアロマを芳香、
嗅覚からもリラックスへ
アプローチしていきます

自分の忙しさや疲労感に気がつけない人、
休みなのに思いっきりくつろげない人、
慢性的な疲労を抱えた人などにおすすめです

自分を解放する、
自分のためのやさしい休日にしましょう


【日時】8月18日(日)
AM15:00~16:30
【場所】YMCメディカルトレーナーズ
新宿スタジオ
【担当講師】藤田真弓


【持ち物】
横になってリラックスしていくヨガですので、
寒さを感じる方もいらっしゃいます
羽織るものや、靴下をお持ちください
水、タオル、
アイピロー(お持ちでない方は小さめのタオル)

【受講料】一般(卒業生)…2,500円
在校生・マンスリー会員・回数券会員…1,000円
【予約方法】お電話にて承ります。(0120-72-9215)
「8/18イベントレッスン予約」とお伝えください

よろしくお願い致します




リストラティブヨガ WSのお知らせです_a0267845_16063500.jpg

by mayumifujita | 2017-07-10 16:10 | yoga
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mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了
・岡部朋子
 リストラティブヨガ
 指導者養成講座終了
・小顔フェイシャルヨガ
 TTコース終了


藤田真弓のホームページ
https://www.mayumifujitasugar.com


ヨガレッスン


*radhika yoga Hayama

月曜日
朝ヨガ 8:00〜
小顔フェイシャルヨガ 10:00〜
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)14:00〜
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

水曜日
おやすみ朗読 20:30〜(インスタライブ)

土曜日
朝ヨガ 8:00〜
サットサンガ 9:00〜
おやすみ朗読(最終週おやすみアロマ)20:30〜(インスタライブ)

日曜日
リストラティブヨガ(対面クラス/ご予約制)11:00〜



*Beach mayu yoga2021
@葉山一色海岸 小磯の鼻

近日中に発表!
2021年は3月から開催予定です


*清澄白河庭園

次回開催は現在未定です


*greener

毎週水曜日
9:15〜10:15
エナジーフロー



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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yoga
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