mayu

リストラティブヨガ@Sun&Moon yoa studio
2016.6.12

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この度
大好きなLiza先生のもとで
大好きなリストラティブヨガのclassを
担当させていただくことになりました

リストラティブヨガ

わたしはLiza先生から
指導を受けました

力の抜けない
力の抜き方のわからない
今思うと
頑張りすぎていたわたし

頑張りすぎているかどうかも
わからない
そんな人生でした
yogaやリストラティブに出会うまで

初めてリストラティブを受けて号泣
自分に向き合った瞬間でした
自分を赦して
自分を受け入れた
瞬間だったんだと思います

Liza先生の愛をたくさんいただいて
心が素直に喜んだんだと思います

もういいんだよ
今のままの自分で


来月7月から
毎週火曜日
12:30〜14:00
Sun&Moon studioにて


さらに身体を緩ませたい方
日頃のストレスを解消したい方
眠りが浅いことを克服したい方
など

まだ体験したことない方
是非お待ちしています

私たちはバランスが大事
身体、心
病気にならないように
自分で解消できたら素敵なことです
とにかくリラックス リラックス


お待ちしています
今から楽しみです♩

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使用する プロップたち


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愛情いっぱいのLiza先生









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by mayumifujita | 2016-06-12 18:57 | yoga
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mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
4/16 5/28 6/18
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



*清澄白河庭園

2017.5.21 日曜日
9:45~12:00


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 


横浜校
毎週水曜日
18:45〜19:45
20:00〜21:00

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ


4月より

*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校
リラックスyoga
毎週月曜日12:50〜13:50



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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