mayu

108回初体験!!
2015.1.4



昨年末からの体調不良
少しずつ回復してきて・・でも
この日に参加できるかすごく不安でした

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熱も下がり、
咳もかなり落ち着いてきたので
思い切って出かけました

2015年!ケンハラクマ先生の108回太陽礼拝!!
@世田谷スタジオ



今まで太陽礼拝108回は避けてきたわけではないのですが
本当に参加のタイミングがなく、
わたしとしては密かに
yoginiとしてこれを経験していないことで
なんとなく後ろめたさを感じていました・・笑



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2015年、年初めのケン先生の108回!
絶対に参加したいと申し込んでいただけに
体調不良でまたもや不参加・・なんてことになったら
2015年を後悔で過ごすことになりそうで・・
そのことも自分自身嫌でした


でもね~当日若干の緊張
108回、わたしは太陽礼拝ができるのか??
108回ですよ!!!
最後までできるのか!?
へこたれは自分だけになるんではないか!?
頭の中ぐるぐるですよ


ケン先生は
途中、無理と思ったら
もう少し頑張ってみて!
もう1度無理だと思ったら
もう少し頑張ってみて!
次にもう無理と思ったら
その時は横になってお休みしてください・・
とおっしゃってました


どうなるのかな~



こんな時、
今までの自分はどうしていたかを考えていました


今までの自分なら
きっと無理かも・・
なんて少なからずどこかで思ってしまっていたりして

その気持ちに持っていかれて
あと何回かを常に気にして
力が入ってしまい
ただつらい状態を続けていく・・
つらい状態と限界まで勝負していくような状況
そんな傾向が強いことを感じていました


いけない・・
気持ちで負けそう・・


だから、まず、
何も考えないことにしました

まわりを気にしないで
今の状況に力を入れずに流されていこうと
とにかく余分な力を抜いて
身を委ねていこうと・・


1回終わるごとにカウントしていく・・
最初はAパターンで54回
あれ?以外にいけるかも!!楽勝!?


とその時、ケン先生が
今まではウォーミングアップ
ここからが本番・・と

本番????

なんと、ここからの54回はBパターン!!
でした・・・




その間目を閉じて
余計な情報をシャットアウト!
ケン先生のリードだけを耳で受け取って
自分のペースを乱さずにひたすら続けました



そして!
108回は来た!!!!




わたしたちは
実は不可能なことなんかはなく
そのことに対してのひたすら真っ直ぐな想いと
打ち込む意思、決意、覚悟があれば
どんなことも得ることができるのだ・・と
シャバーサナの時に感じた


身体はクタクタで
これまでこんなに汗をかいたことがないほど
汗まみれになっても
気分は言い表せないほど至福を感じていた

108回を終えることで
得ることができた
かけがえのない時間、感情、思考

この瞬間があるから
きっといつも繰り返されているんだと
やっとわかった



こうしてなんと
初めての経験で108回クリアでき、
自分を
この日ほど褒めてあげようと思ったことはない




ケン先生
ありがとうございます


実はこの時のケン先生の言葉

途中、無理と思ったら
もう少し頑張ってみて!
もう1度無理だと思ったら
もう少し頑張ってみて!
次にもう無理と思ったら
その時は横になってお休みしてください・・


今年このような状況が来るかもしれない

その時は無理と思っても
もう少し頑張ってみて
もう1度頑張っても、
もう無理と思ったら
もう少し頑張ってみて
そして頑張ってもやっぱりだめだと思ったら
その時はスパッと潔くやめなさいと



そして自分を見失うことがないように


ありがとうございます

新年を先生と迎えることができて
本当に良かったです




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by mayumifujita | 2015-01-04 18:58 | yoga
<< 空中フライング 2015年明けました >>



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


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*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
9/17 10/15 11/19
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その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


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Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



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17:20~18:20 


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