mayu

朔旦冬至
2014.12.22



今日は19年に1度訪れるという「朔旦冬至」の日だそうです
そして新月が重なり・・
新しいことを始めるのにとても良い日であるとか・・


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そんな今日、漢方ヨガの最後のLessonが終了しました
4月から週1回でスタートしたこのLesson


やはり寂しいですね


漢方の目指すところと、ヨガが目指すところ
身体を大切にする部分で相通じるものがある
いつまでも健康で美しく!いられたらいいよね・・
というところから始めたLessonでした



朝早い時間にも関わらず、
毎週通ってきてくださった方、
平日にお休みをとって参加くださった方
本当にありがとうございました


回を重ねていくごとに段々と変化してくる
みなさんの身体・・
私も感じていましたよ


そして何よりも
ヨガを続けていくことが、
目に見える部分だけでなく、
目に見えない部分にも
変化を感じた方も
いらっしゃるのではないかなと思います


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漢方ヨガ・・
今日まで
わたしに何ができたのか
わたしは何をしてあげられたのか
帰り道に考えました


答えはわかりません


何かをしてあげたいという気持ちは
もしかしたら、
お互いを苦しくするだけかもしれません


もしくはいつまでも一方通行・・
自分だけの満足で終わるかもしれない




まだまだ未熟なんですよ
こんなことを語るのも早い


だけど、
ただ真っ直ぐにpureな気持ちで
人と向き合い
ヨガに向き合い
むずかしく考えることをやめて
今を大切に生きる
力を抜いて日々を過ごす


このことはできそうです
そして
いつもぶれずにフラットな状態でいること・・


このことはできそう


このことを自然に続けて


そして自分なりに
気づいたことを伝えていこう


それならできそう


そして今を大切に生きていく・・



別れはやっぱり寂しいです
だから日々を大切に
一瞬一瞬を大切に
今を大切に・・ですね


いつまでも同じ時は続かないから
だから日々を
一瞬一瞬を大切に・・


だから笑顔でさよなら
今までいい時間だったから



ありがとう


朔旦冬至の日に



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ヨガの楽しさを感じていただけたならいいな
と思っています

お花ありがとうございました






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by mayumifujita | 2014-12-23 01:09 | yoga
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mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
9/17 10/15 11/19
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



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16:00〜17:00
17:20~18:20 


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20:00〜21:00

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12:30〜14:00
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9:00〜10:15
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20:30〜21:30
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毎週土曜日
10:30〜11:45
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