mayu

朝yoga始まります!
2014.4.10

この度、ご縁あって
中目黒にあります、
「台所漢方」さんで
yogaのLessonをさせていただくことになりました

朝から気持ちよく身体を動かして
元気な1日を過ごす
朝yoga習慣を始めませんか?

以下詳細です♪





~漢方ヨガレッスン~

この度「台所漢方」にて
毎週木曜日の朝、
ヨガレッスンを行うことになりました♪

お仕事前の朝の時間
自分の為のゆったりとした時間に・・
新しく始まる1日を楽しく過ごすための時間に・・

ヨガでゆっくりとからだをのばしましょう
きれいは身体の内側からです

ヨガLesson後は漢方ハーブティによって
身体の内側からもきれいで錆びない、
元気な美しい身体をつくりましょう

台所漢方の漢方栄養士が
季節やテーマに合わせて
ブレンドした漢方ハーブティをお勧めいたします

楽しくてアクティブな1日の始まりを
漢方とヨガがサポートさせていただきます♪


初心者の方歓迎です
気持ちよく身体を動かしていきましょう

 
期間:2014年4月~9月
日時:毎週木曜日 (4/17よりスタートします)
(1)7:15~8:00
(2)8:30~9:15
各Lesson45分  各回定員5名様まで

費用:¥2,600/1回 (漢方ハーブティー付)

予約 TEL 03.3794.4976
MAIL info@daidokorokampo.com


場所 台所漢方:目黒区東山1ー3ー3 2F
http://daidokorokampo.com/ 
    


Lesson後の季節の漢方ハーブティは
お着替えの後にゆっくり飲んでくださいね
そして、更にポットサービスで
症状別漢方ブレンド茶を一緒にお持ち帰りいただきます
お仕事中に是非飲んでいただいて
ホッと一息ついていただけるとうれしです


*持ち物
動きやすい服装、ヨガマット、タオルをお持ちください
ヨガLesson後のお持ち帰り用にお茶も用意していますので
お持ち帰り用のタンブラーをお持ちの方は持参ください

人数に制限があるため
ご予約制となっております
前日水曜日の18時までにご参加のご連絡をお願いいたします


*4月から9月までの期間限定のコースとなっております
その期間内でご都合の良い時間、好きな時間に
来ていただいて構いません(事前予約必須)
定員になり次第終了とさせていただきます


漢方に興味のある方はたくさんいらっしゃると思いますが
何から始めたらいいのか、
なかなかわからないですよね

古尾谷奈美先生はそのような悩みも解消してくださるほど
丁寧にわかりやすく、
わたしたちの身体の相談にのってくださいます

yogaの後に、
奈美先生自らが身体を考えて作ってくださる
ブレンドティをいただける幸せ♪
そしてお持ち帰り用のお茶もいただけて・・Happy♪

これからの気候のよくなる季節に、
是非、朝活習慣始めませんか??
お待ちしてますね♪






~プロフィール~



台所漢方
漢方栄養士 古尾谷奈美先生
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幼少時代から、漢方、自然食などに囲まれた環境で育つ
漢方薬を母からまなび、
現在では栄養漢方士として本草学(薬草植物学)を研究し、
新しい漢方ライフを提案している







yogaインストラクター
mayumi
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リラックス系yogaを中心にLessonを行う
アロマと呼吸が身体に作用する働きに注目し、
健康で美しい身体づくりを目指している
連絡先:fjmayumi@gmail.com









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by mayumifujita | 2014-04-10 22:21 | yoga
<< 気持ちを伝える countdown!! >>



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
4/16 5/28 6/18
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



*清澄白河庭園

2017.5.21 日曜日
9:45~12:00


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 


横浜校
毎週水曜日
18:45〜19:45
20:00〜21:00

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ


4月より

*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校
リラックスyoga
毎週月曜日12:50〜13:50



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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