mayu

Ashtanga yoga 始まりのマントラ
2013.7.30


始まりのチャンティング

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OM(オーム)
Vande(ヴァンデー) Gurunam(グールナム) Charanaravinde(チャラナラヴィンデー)
Sandarshita(サンダールシッタ) Svatma(スワートマ) Sukava(スカーヴァ) Bodhe(ボーデー)
Nih(ニー) Sreyase(シュレヤセー) Jangalikayamane(ジャンガリーカーヤーマネー)
Samsara(サムサラー) Halahala(ハーラハラ) Mohashantyai(モーハーシャンティエー)
Abahu(アーバーフー) Purushakaram(プルシャーカーラム)
Shankhacakrsi(シャンカチャクラシー) Dharinam(ダーリナム)
Sahasra(サーハスラー) Sirasam(シラサム) Svetam(シュウェタム)
Pranamami(プラナマミー) Patanjalim(パタンジャリム)
OM(オーム)


オーム
至高のグルよ
その蓮華の御足にひれ伏して祈ります
グルは純粋な存在に目覚める喜びを教え、
密林の薬草医のごとく
限りある存在の迷いという毒を消してくださいます


人の姿の上腕には
聖なる音を発する法螺貝(シャンカ)
永劫の時を表す火の輪(チャクラ)、分別の剣(アシ)を携え、
千の輝く頭を持つアーディシェーシャ(アシ)竜王の化身、
パタンジャリよ、その御前に伏し拝みます
オーム


Ashutanga yogaを始める前に毎回唱えるマントラです
サンスクリット語のため、むずかしい言い回しが多く
覚えるだけでも大変・・

一番最初にこれを聞いたとき、
お経のようなやさしい響きと
異国の言葉のリズムがなぜか心地よくて
別の意味でyogaの魅力に触れた感じがしました


マントラ・・とは何でしょうか?

一説によると、
マントラとはバイブレーション(振動)とのこと
また振動がここで登場ですね!

以下マントラについての解説

「宇宙の物質は全てバイブレーションでできている
そして、わたしたち人間、
人間の心は粗雑なバイブレーションでできているといわれています
いつも揺れ動いていて、
汚れをどんどん溜めていくのです
そこで、汚れを取り去ってくれるマントラで
そのバイブレーションできれいにしていくのです

心をこねる、
神の名を常に唱え、
動物的本能を取り除き、
神を受け入れる用意をすることが大切なのです

神は遠いところにおられる訳ではないのですが、
私たちの心が不純なために、
それを感じることができないのです
色欲、怒り、貪欲、嫉妬、かけ引き、嘘はみな“
心のゴミ”です

このゴミを洗い清めるのが、マントラです

火が燃えさかると熱気が出るように、
熱心にマントラを唱えると“純化”が起こります

あなたが意識する、しないに関わりなく
マントラを唱えることで、あなたの心は
純化されていきます

感謝の気持ちをこめて、
毎日繰り返し唱えることにより、
強いパワーを得ることができます

あなたが信じるマントラでいいのです
唱えれば、唱えるほど、
神のモーターが働き、
そのパワーが、
あなたの動物的欲望を消していきます

毎日、マントラを唱え、
祈ることを習慣づけることによって、
あなたの外に向かう感覚器官の働きは静まり、
あなたは至福と平安を体験することができます

自分は、この肉体だけではない、
感覚だけではない、
心だけではない、
未来の自分と宇宙とのつながりに気がつきはじめるのです


人生がいつ終わるのかは、誰にもわかりません
私たちは、裸で、たったひとりで宇宙に帰るのです
お迎えが来た時に、
あなたの善行、他への思いやり、
奉仕だけを持っていくことができ、
あなたはこの資金で、次の人生を始めるのです

どうか時間をムダにしないで、
この修行に精を出してください」





今、このタイミングで
出会えたことに感謝します
やはり必然的だったのでしょう・・
そう思わざるを得ません

毎日ではなくても、
このような気持ちになる
少しの時間があっても
悪くないのかもしれません

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by mayumifujita | 2013-07-30 23:59 | yoga
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mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


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*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
4/16 5/28 6/18
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@ROOFTOPS kamakura


*葉山

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@葉山一色海岸 小磯の鼻

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Blog内 本文にてご確認ください



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シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


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