mayu

yogaレッスンスタート!!!
2013.6.17


6月の梅雨の晴れ間・・
本日より
ヒューマンアカデミーさんでの
yogaレッスンがスタートしました

a0267845_2234823.jpg


初めてのyoga
yogaの経験がない方、初心者の方を主に対象に
始めさせていただいています
本日来てくださった方々は、
本当にyogaの経験はない方々でした

こちら側の、「初めて・・」というアピールに
興味を持って来てくださって・・
私が望んでいた形です

「初めてyoga」を行おうと思ったのは、
あまり普段運動をする時間や機会がないのだけど、
身体を動かしたい!
ジムに行くのはあまり気が進まないけれど、、
ちょっと気軽にできたらいいなと感じている方に
フォーカスしてみたかったからです

身体をあえて動かす時間を
忙しい時間の合間に
無理やりにでも作っていただいて
この時間だけは自分のために、
自分の身体を見つめながら
肩の力を抜いて
リラックスした中で
yogaを行っていただきたいな
と思っています

また、今回のyogaスクール向けに、
このyogaレッスン60分のために
友達が曲をセレクトしてくれました
素敵な曲ばかり・・本当に感謝です
身体を無理なく伸ばしていく・・
リラックスする状態には
聴覚からのアプローチも
大切な要素と考えているので
本当にうれしいです

心地よい空間で
身体を伸ばしていただいた結果
肩のコリや、首の痛みなどが
とても楽になったという
お言葉をすぐに頂くことができて
なんともうれしい限りです

もう本当にそれだけでうれしい
本来の目的が少なからず達成できた気分です

むずかしく考えないで
その日の身体の状態を見つめる時間をつくる・・
そんなシンプルなコンセプトでいいと思っています
今日行ったポーズの1つでも持ち帰っていただいて
お家で時間のある時に、
お休み前に・・
など活用していただけたらなおうれしいです

自転車で来ていただいてる方ばかりの
地元色満載のスクールで
わたしも一緒に何か素敵な空間を作っていけたらいいなと
今から楽しみにしています

今までのレッスンとはまるで勝手が違う分、
試行錯誤しながら・・


a0267845_22352077.jpg


ヒューマンアカデミー碑文谷校


[PR]
by mayumifujita | 2013-06-17 22:13 | yoga
<< 自分という・・ 夜明け >>



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
9/17 10/15 11/19
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



*清澄白河庭園

2018年1月7日 日曜日
9:45〜12:00



*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 


横浜校
毎週水曜日
18:45〜19:45
20:00〜21:00

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ レギュラークラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


9月16日より

*cocoon athletics さいたま新都心
毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校
リラックスyoga
毎週月曜日12:50〜13:50



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
カテゴリ
yoga
Aromatherapie
tous les jours
About
以前の記事
2017年 11月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
フォロー中のブログ
ESCAPE TO NA...
検索
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧