mayu

Breathing ~Aromayu yoga~終了しました
2012.10.20

今日は、秋らしくすがすがしいお天気に恵まれた日でした

清澄白河庭園で行ったyogaレッスンが終了いたしました
開催前は来てくださる方がいらっしゃるか不安でしたが、
定員数の方々にご参加いただきました
ありがとうございました

庭園内にある「涼亭」にて
深い呼吸を意識したストレッチ中心のyogaを行いました
yogaではポーズをとることよりも、深い呼吸を意識すること、
気持ちよく身体を伸ばすことを優先して・・・

呼吸は大切なんです
唯一自分でコントロールできるもの
さらに、いい香りでyogaをしてほしくて、
そして呼吸もしやすくなるようにアロマも芳香しました
呼吸によって身体をゆるめる・・気持ちもリラックス・・・
そんな感じのゆったりとした休日の朝用のyogaです

部屋の窓から見える絶景の景色、
アロマの香り、自然の水や風の音・・
本当に素敵な環境で過ごす素敵な時間でした

60分のyogaの後、1時間ほどお食事と一緒に歓談の時間
ビジネスアドバイスをいただいている梅ちゃんのお友達のお店の方が
今回のyogaに合わせたコンセプトのもと、
イメージして作ってくださったこだわりのお弁当です


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お弁当の写真はAko Yoshidaさん撮影

MENU
a0267845_22404381.jpg


LUCK

お弁当箱もナチュラル、
盛り付けも素敵で、身体にやさしい食材
Menuも今日のために作成していただきました
とってもおいしいの!!!
ありがとうございました♪

LUCKブログはコチラ


そして本日ご参加いただいたみなさま
最後までお付き合いいただきまして
本当にありがとうございました
今日出会えたご縁をこれからも大切にしていきたいと思います

わたしにとっても
さらに成長できた1日でした
そして本当に私自身が楽しめた1日でした
たくさんのことに感謝♪
人の出会いに感謝♪
そして、梅ちゃんありがとう!

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by mayumifujita | 2012-10-20 22:19 | yoga
<< 感謝です♪ 満席となりました >>



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
4/16 5/28 6/18
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



*清澄白河庭園

2017.5.21 日曜日
9:45~12:00


*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 


横浜校
毎週水曜日
18:45〜19:45
20:00〜21:00

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ


4月より

*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校
リラックスyoga
毎週月曜日12:50〜13:50



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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