mayu

リストラティブヨガ イベントLessonのお知らせです
2017.9.23



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お待たせしました!
イベントLessonのお知らせです


自分にご褒美!の休日
~リストラティブヨガとアロマ~
リストラティブとは
「回復させる・元の状態に戻す」
という意味です

私たちの身体にはもともと、
ちょうどいいバランスを調整する機能が備わっていますが、
ストレスなどにより
バランスが崩れる事で
心や身体にさまざまな症状が起きてきます

プロップと呼ばれる補助器具に身をゆだね、
力を抜くことで
バランスの崩れた心と身体を
心地のいい状態へと導きます

前回に引き続き、
今回も季節に合ったアロマを芳香し、
嗅覚からもリラックスへ
アプローチしていきます

自分の忙しさや疲労感に気がつけない人、
休みなのに思いっきりくつろげない人、
慢性的な疲労を抱えた人などにおすすめです

自分を解放する、
自分のためのやさしい休日にしましょう

今回は、
夏の疲れを回復し、
質の良い睡眠へと導くポーズや
アロマを使用して行います

【日時】10月15日(日)15:00~16:30
【場所】YMCヨガスタジオ新宿
【担当講師】藤田真弓
【定員】8名様

【持ち物】横になって
リラックスしていくヨガですので、
寒さを感じる方もいらっしゃいます
羽織るものや、靴下等をお持ちください
他、水、タオル、
アイピロー(お持ちでない方は小さめのタオル)


【受講料】一般(卒業生)…2,500円
在校生・マンスリー会員・回数券会員…1,000円
【予約方法】お電話にて承ります(0120-72-9215)

自分の為の贅沢な時間を過ごしましょう
お待ちしてますね


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# by mayumifujita | 2017-09-23 13:44 | yoga
True Nature Retreat2017 Akita Tazawako
2017.9.7


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True Nature Retreat2017
Akita Tazawako

秋田は母の実家
小さな頃の夏休みのほとんどを
ここ秋田で過ごした
自然の中で少しでも
過ごせたことに感謝している

祖父母が他界してから
疎遠になっていた
このリトリートに参加する少し前
叔父が亡くなった
一緒に墓参りができたことは
やはり必然なんだと思う
実に20年ぶりにこの秋田の地を踏む

車窓からの景色を見て
一瞬で子供の頃に戻り
思い出があまりにもあり過ぎて
懐かし過ぎて
涙が出た
それほどわたしは
秋田が好きだったから

田沢湖での3日間
本当に楽しかった
普段あまり話せない
先生方や生徒さんたち
みんなが時間の経過とともに
馴染んで行く感じが心地よい

あまりにも楽し過ぎて
家族旅行のような感じで
別れる時は寂しくなった

楽しい思い出として残したいから
写真を残します

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初日夜は
トシ先生とゴウさん、Kengoさんの
スペシャルコラボLesson


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からの食事Time

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佐藤ともさん、かよさん夫妻と合流

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地元でとれた野菜を使った料理


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楽しい夜でした♪


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2日目の朝は
気球初体験!
ワクワク♪


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案外高くて腰が引けた
実は高所恐怖症でした〜w


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Kengo先生のプリント屋さん
パーカーにプリント中

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めちゃめちゃかっこいい


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Kengo先生のLesson出てから
アクティビティでした



トシ先生と3人でラフティングを受け受ける

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この後全身ずぶ濡れ
川に飛び込みましたから〜
でも気持ちよかったー!


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冷えた身体を温めに
駒ケ岳温泉へ

その途中の
友情の滝

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地元秋田の
亜衣子先生と千里さんと一緒に


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イクさん
ピザを作る

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出来上がり〜


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みんなでBBQ


夜は星空が綺麗で
言葉が出なかった

環境を変えただけで
心からリラックスすることができる
自然は本当に偉大

この景色を見るだけで
全ては充分満たされている


3日目


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トシ先生Lesson

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ゴウさんLesson
女版男ヨガ
Burn out

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秋田放送の取材を受けるゴウさん


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お昼は外でいただきました

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お腹がパンパンで受けた
亜美ちゃんと美子先生のコラボLesson
豪華!
トシ先生、Kengo先生、ゴウさんと一緒に
Lesson受けてます

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お世話になった教室で
記念撮影
3日間あっという間でした

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新幹線から見送ってくれた亜美ちゃん

亜美ちゃんとは
今回までで、まだ2回しか会ってないのに
本当に家族のように仲良しになりました
感謝

yogaは本当に
繋がっていきます
心と身体を繋ぐだけじゃなくて
人と人も繋げてくれる

そして、
いろいろなことは
yohaで浄化されていく

だから最後は感謝しかないのです
本当にありがとう

この3日間本当に楽しい時間でした
ご一緒できたみなさん
ありがとうございました


また忘れられない
夏の思い出ができました

秋田最高!
秋田バンザイ!!




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# by mayumifujita | 2017-09-07 21:47 | yoga
9月のLessonスケジュールです♪
2017.8.31


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みなさん お元気ですか?
過ごしやすい日が続きます
太陽があまり見れない夏の日々でしたね
季節は秋へ

あっという間に月日は過ぎてしまう

日々の変化を楽しみながら
毎日を楽しく過ごしましょう
yogaを一緒に楽しみましょう

9月のLessonスケジュールです
みなさんにお会いできることを
楽しみにしています♩


YMCメディカルトレーナーズスクール横浜校

6日 20日 水曜日
18:45〜シェイプアップヨガ
20:00〜アロマヨガ

13日 27日 水曜日
18:45〜シェイプアップヨガ
20:00〜リストラティブヨガ


YMCメディカルトレーナーズスクール新宿校

9日 23日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜リストラティブヨガ

16日 30日 土曜日
16:00〜シェイプアップヨガ
17:20〜アロマヨガ


体験1,000円
ドロップイン 2,500円
5回回数券 10,000円
マンスリーパス 7,500円
すべてのLessonが7,500円で自由に受けられます

こちらよりお申し込みください


Sun&Moon yoga

コミュニティクラス
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ
コミュニティクラス

誰もが気軽にyogaができるよう
いつでもお1人¥1,000で
Lessonが受けられます

このクラスによる収益の全ては
日本国内の地域活動、
または
国際的に活動する様々な団体に寄付されます
自分でも楽しくyogaをして、
誰かのためにもyogaをすることで
心身共に気持ちよくなりましょう♪

コミュニティクラスにご参加の方にお願い
お釣りの用意がない場合があるので
¥1,000札のご用意をお願い致します

*studio入室は20分前から
12:10より入室可能です


レギュラークラス
毎月第1金曜日
8月4日
19:30〜21:00

*9/1はお休みをいただいております


予約不要
直接スタジオにお越しください
詳しくはこちらをご覧ください



THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日

7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー

詳細はこちらをご覧ください

*9/18はお休みをいただいております
7:15〜の回は祝日のためお休み
9:00〜のLessonは
荻野恵理先生が担当いたします



BLUE多摩川
outdoor fitness club

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ

詳細はこちらをご覧ください

*19日はBLUE多摩川のイベントの為
休講です


9月より
新しいスタジオでの
Lessonが始まります!


cocoon athletics

毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ

9/19グランドオープンに先駆け
9/16土曜日
体験会を行います!

10:30〜11:45
エナジーフローヨガ

詳細はこちらをご覧ください



Beach mayu yoga2017@葉山一色

9月10日 日曜日
16:00〜17:00(予定)

2017の日程、
詳細はこちらをご覧ください
変動しております
今後も変更の可能性あり

事前予約が必要です
参加人数が
3人以上に満たない場合 実施不可
天候による中止等のご連絡は
前日にお知らせいたします

お申し込み、お問い合わせは
こちらまで
fjmayumi@gmail.com



イベント

good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

9月17日
日曜日
10:00〜45分間
その後食事time
2,500円(yoga+mini barger set)
限定8名




その他、出張yoga、
企業、店舗でのyogaも行っています
yogaをしたくてもなかなか時間のない方、
お休みの日にstudioのLessonがない等
お仕事先の店舗やご自宅に伺います
3名より実施予定ですが
ご相談ください
詳細等、是非お問い合わせください

プライベートLessonも承っておりますよ♪
お気軽にお問い合わせくださいね


長い文章
最後までお読みくださいまして
ありがとうございます
今月もどうぞよろしくお願いいたします


毎日ちびblog更新しています
こちらもご覧ください



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# by mayumifujita | 2017-09-05 10:30 | yoga
good morning yoga@ROOFTOPS kamakura 9月より始まります♪
2017.8.16


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帰ってきたよー!
〜good morning yoga@ROOFTOPS kamakura〜
別名 ハンバーガーyoga!

夏の間お休みしていましたが、
9月より復活!
みんなで楽しくyogaして
美味しいハンバーガーを一緒に食べましょう♪

月に1度の日曜日!
ROOFTOPS kamakura
で朝yogaを行っています

青空に近い場所で
空を見上げながら
たっぷりと呼吸して
気持ち良く身体を動かそう!
自分だけの、自分のための
朝yoga時間です

good morning!
素敵な朝の1日
ここからスタートしませんか?


9/18 日曜日
10:00〜 45分Lesson
@ROOFTOPS kamakura
2,500円 (yoga+mini burger set)
限定8名様


*ヨガマット、もしくは大きめのタオルをお持ちください
*水分補給に必要な飲み物もお持ちください
*特にお着替えする場所はありません
動きやすい格好でお越しください

ご予約、お問い合わせはこちらまで

藤田真弓
fjmayumi@gmail.com


ROOFTOPS kamakura


みなさま
お待ちしていまーす!


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# by mayumifujita | 2017-08-16 16:51 | yoga
Special day! yogaとBBQイベント笑いとともに終了
2017.8.6


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今年の夏は朝が熱い!
朝ヨガ@Beach Cafe海豚での
Special yogaイベント
yogaとBBQ
終了いたしました
ご参加いただいたみなさま
本当にありがとうございました

みなさんの愛情をたくさん感じた時間
yogaが繋ぐ、
人と人の輪を強く感じた時間
本当にhappyな1日でした

いろいろなアクシデントが
実は起こったんです
このイベント

でもね
全て受け入れること
そこからどうするか
考えていくこと
そのどれもに対して
常に誠実に、忠実に
冷静に対応する

そして大切なのは
やはり、愛なんだと
心から実感し、
体験させていただいた日だったなーと
感じるんです

何よりもみなさんの
深い愛情に
助けられた1日でした
まさに、yogaがそうした日
yoga
本当にありがとうございます

楽しかった1日を記録として
ここに残したいと思います
みなさん
本当にありがとうございました


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江ノ島は今日は快晴!
晴れ女伝説は
まだまだ続きます

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陽射しは避けていただけました
これから3人によるリレーyoga
始まります


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よろしくお願いしまーす♪


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夏真っ盛り〜〜



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さゆり先生からスタート


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続いてわたし

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来てくれて、ありがとう♪


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たすかりまーす!ポーズwww

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最後はちづさんのリラックス

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至福の時間
シャバーサナ

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終了後
みんなで海の家でパチリ

その後
海でも撮りたくて移動

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みなさん、集まって〜〜


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わーい♪

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3人で❤︎


その後はBBQ〜〜♪
始まりました

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アクシデントありで 笑
豪華な魚介類が振舞われました

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アクシデント続きで
テキーラおじさん登場!
テキーラが全員に振舞われました www

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海豚オーナー
藤堂さん
通称 テキーラおじさん

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持ち方は
親指と小指で持ってね

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全員のテンションがMaxに!


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みなさんご参加ありがとうございました

本当に楽しい時間でした
楽しい夏の思い出
ありがとうございます


カメラマンのやすちん
いつもありがとう

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# by mayumifujita | 2017-08-16 09:35 | yoga



mayumi fujita
by mayumifujita
お知らせ
mayumi

・JPAS認定 アロマセラピスト
・社団法人iHTA認定
 ヨガインストラクター
・RYT200認定コース終了
・Leza Lowitz による
 20時間 Restorative yoga
 TTコース終了


ヨガレッスン

*鎌倉

*good morning yoga
@ROOFTOPS kamakura

毎月第3 日曜日(変更の場合あり)
9/17 10/15 11/19
10:00〜45分yoga
その後お食事time
@ROOFTOPS kamakura


*葉山

Beach mayu yoga2017
@葉山一色海岸 小磯の鼻

開催日、開催時間等は
Blog内 本文にてご確認ください



*清澄白河庭園

2018年1月7日 日曜日
9:45〜12:00



*YMCメディカルトレーナーズスクール

新宿校
毎週土曜日
16:00〜17:00
17:20~18:20 


横浜校
毎週水曜日
18:45〜19:45
20:00〜21:00

担当Lesson
シェイプアップヨガ・アロマ・リストラティブヨガ


*Sun&Moon yoga
毎週火曜日
12:30〜14:00
リストラティブヨガ コミュニティクラス

毎月第1金曜日
19:30〜21:00
リストラティブヨガ レギュラークラス


*THE BAYS
ACTIVE STYLE CLUB

毎週月曜日
7:15〜8:00
yoga for waking(目覚めのヨガ)

9:00〜10:15
エナジーフロー


*BLUE多摩川

毎週火曜日
20:30〜21:30
リストラティブヨガ


9月16日より

*cocoon athletics さいたま新都心
毎週土曜日
10:30〜11:45
エナジーフローヨガ


*ヒューマンアカデミーカルチャースクール 碑文谷校
リラックスyoga
毎週月曜日12:50〜13:50



アロマ講習会
不定期に開催中
詳細はBlogにて告知いたします 


ご自宅、企業等への出張でのヨガもおこなっています 
ご興味ありましたら、
是非お気軽にご連絡ください
お待ちしております

fjmayumi@gmail.com
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